Q: Môj manžel je na obmedzenom strave, aby schudol, a vyčerpávajú nové nápady na jedlo, najmä na obed a večeru. Nemôže jesť žiadne mliečne výrobky, sacharidy, ovocie, spracovaný cukor alebo čokoľvek smaženého. To zanecháva bielkoviny a zeleninu (uprednostňuje skôr varené než surové vegetariány). Nejaké návrhy?
Poslané od Sarah
Editor: Sarah, diétne obmedzenia vášho manžela sa veľmi podobajú paleo alebo primárnej diéte, ktorá sa opiera predovšetkým o chudé mäso, vajcia a zeleninu, takže môžete nájsť nejaké lákavé recepty vyhľadávaním na niekoľkých paleo-zameraných potravinových blogoch. Existuje niekoľko návrhov, ako začať v komentároch tohto príspevku:
→ Čo môžem vziať na večierok paleolitnej večere?
Čitatelia, máte nejaké návrhy na chutné recepty alebo užitočné zdroje na varenie s týmito obmedzeniami?
súvisiace: Low-Carb, Low-Fat, Low-glycemic: Ktorá diéta je najlepšia pre chudnutie?
(Obrázok: Anjali Prasertong)