Ar jums reikia absoliutus paprasčiausio sprendimo dėl ryto skubėjimo? Kažko stoka visiškai paprasta yra tai, kodėl daugelis iš mūsų galų gale valgo kavą ir vadina jį pusryčiais (tikriausiai ne idealus) arba valgyti nemokamus spurgos biuro virtuvėje (Ei, ne teismas).
Bet jūs galite padaryti geriau nei tai! Mes sukūrėme 10 “grab-and-go” pusryčių iš maisto prekių parduotuvės, kad jūsų rytais būtų puikus – ar bent jau atliksite mažiau šurmulį per 10 val. Susitikimą.
- Fage Crossovers: Graikų jogurtas yra populiarus, tačiau pats savaime tai gana nuobodus. Štai kodėl “Fage” pristatė “Crossovers”, kuris pora savo jogurtą su traškiais drožlėmis, kad jaustis labiau kaip valgį, o ne tik jogurtą. Jie netgi turi pikantiškų pasirinkimų, pavyzdžiui, pomidorų baziliką su migdolais, kurie gali lengvai paversti greitu pietumis.
- Mamma Chia Chia Squeeze: Chia sėklos yra ne tik jūsų labdaringas pusbrolis. Šie labai nešiojami skonio maišeliai yra supakuoti su maistinėmis medžiagomis ir yra skanių skonių, tokių kaip mango-kokoso, braškių bananų ir gervuogių palaima.
- KIND pusryčių barai: Šie pusryčių barai turi gerą pusiausvyrą tarp baltymų, cukraus ir angliavandenių, kad jus judėtų ryte ir ateistų įvairiomis skonio medžiagomis (medaus avižais, žemės riešutų sviestu, aviečių-chia ir kt.).
- Grynasis Elizabeth Granola Minis: Praleiskite grenadzius, kuriuose yra zachmallow (net jei jie yra siūlomi “go-go” puodeliuose). Vietoj to, pažvelkite į gryną Elizabetą, kuri gamina natūralią, skanų granolą (išbandykite moliūgų ir figų mišinį!) Mažuose maišeliuose. Mesti vieną savo maiše ir įpilkite pieno, kai pateksite į biurą.
- “Odwalla Groovin” žalieji sultys: Žalioji sultys gali būti geri pusryčiai. Jei neturite laiko stovėti priešais maišytuvą (ar troškimą išleisti 10 dolerių toje išgalvioje ekologinėje vietoje netoli savo biuro), čia yra laiminga alternatyva. Šiame butelyje yra špinatų, agurkų, kopūstai, obuolių ir dar daugiau, kuriuos galite lengvai išgerti kelyje..
- ThinkThin baltymų ir skaidulų karštos avižinių dribsių dubenys: Supakuotas su baltymų ir pluošto (kaip rodo pavadinimas), šie dubenys reikalauja dviejų paprastų žingsnių: šilumos ir valgyti. Pakankamai lengva!
- Justino žemės riešutų sviestas: Šie vienkartiniai paketai puikiai tinka laikyti aplink savo krepšį ir savo stalą pasiskirstyti ant obuolių ar bananų arba tiesiog valgyti atskirai skubotai.
- “Orgain Iced Café Mocha Organic Shake”: Pakeiskite savo saldytą, šokoladinį ir plaktą grietinėlę pagamintą kavą šiai kratintai, kuri yra pagardinta kaip išgalvotas ledinis latte, bet jame yra 23 vitamino ir mineralų bei 16 g baltymų.
- Muuno sūris: Kukurūzų sūrius jau seniai sveikina sveikas maistas, o šie vienos porcijos indai iš Muunos (supjaustyti paprasti, bet ir skonio, pavyzdžiui, mango, braškių, persikų ir dar daugiau) leidžia jums būti sveiki kelyje..
- Kashi GOLEAN barai: Kitas baro variantas – šie (turintys įvairių aromato derinių) yra be GMO ir sąžiningos prekybos, taigi, net jei jūsų rytas nepasirodė gerai, galite jaustis gerai, kai pasirenkate pusryčius.
- Bonuso pusryčiai: Gamta daro savotiškas pusryčius su savimi, ar ne? Tai vadinama vaisiais! Apsvarstykite galimybę paimti baltą obuolį ar bananą.
Ar turite mėgstamus “grab-and-go” pusryčius, kurie taupo jūsų bekoną šiuose itin užimtuosiuose rytuose?