Kalbant apie pietus, sumuštiniai – tai puikus pasirinkimas, tačiau tik tiek, kiek galite įdėti tarp dviejų duonos gabalėlių. Vis dėlto pakeiskite sumuštinį duoną pitai, ir tai visiškai kitokia žaidimo rutulys. Žinoma, jūs galite užpildyti pita šaltomis gabalėlėmis, kaip jums būtų sumuštinis, bet jūsų galimybės eiti kelias už jos ribų.

Iš kiaušinių ir lapuočių žalumynų į mėsos ir sveikų grūdų salotas, padaryti pietus įdomiau su vienu iš šių 15 receptų, kurie puikiai tinka viduje pita.

Vegetariško įdaro pita

“Pitas” yra beveik mano sprendimas, kad salotos – visi ir visi salotų tipai – vienkartiniai patiekalai, kuriuos galima valgyti kelyje. Lapų žalios salotos, salotos su salotomis ir grūdų salotos – tai sąžiningas žaidimas. Ir kai jūsų pitos įdaras apima gausus ingredientus, tokius kaip grūdai, pupelės ar ankštiniai, pietūs gali būti surinkti iš anksto.

  • Papjautos avinžirniai ir špinatai pitas
  • Vištienos Valdorfo salotos
  • Miežių salotos su figais ir tarragono ir citrinų padažu
  • Lemony Eggless kiaušinio salotos
  • Kepta krosnyje Falafel
  • Quinoa Tabbouleh
  • Morkų Tahini salotos

Viduržemio jūros pusryčiai Pitas

(Vaizdo kreditas: Karla Conrad)

Užpildykite savo Pita kiaušiniais

Norite paversti pjaustytus kiaušinius į pietų kainą, kurią galėsite padaužti? Viskas, ko jums reikia, yra pita. Pūkuotas obuolių kiaušinis ir griežinėliais kepta kiaušiniai yra mano viršutinis kirtikliai už įdaru viduje pita kišenėje, nors sąžiningai turėsite kokį nors kiaušinių tipą. Jūs galite net supjaustyti paprikos ar kiaušinių pyragą į smulkius gabalėlius, kad užpildytumėte pitą.

  • Kiaušinių ir girnelių žalumynai
  • Viduržemio jūros pusryčiai Pitas
  • Papjaukite kiaušinius su daržovėmis

Naano antklodės su namine agurkė Raita

(Vaizdo kredito: Lauren Volo)

Mėsos pita užpildai

Iš susmulkinto viščiuko iki tuno salotų iki super-pikantiškos virtos žemės mėsos, mėsos yra geras pasirinkimas įdaryti į pita.

  • Naano antklodės su namine agurkė Raita
  • Perfect Tuna Salad
  • Jogurto ir krapų vištienos salotos
  • Italijos vištienos salotos sumuštiniai
  • Geriausios Pesto Vištienos Salotos