Smoothies jsou rychlé a snadné snídaně a mnoho z nás je věnováno našemu rannímu chvění ovoce, zeleniny a jogurtu. Pokud byste chtěli mít pár tipů, které by vám pomohly vybudovat lepší lahůdku, nepokračujte dál. Zlepšili jsme naše nejlepší nápady a tipy, které pokrývaly vše od mixérů až po práškový protein, plus inspirativní recepty s ovocem, zeleninou a dokonce i celými zrnky. Je zde malinová růžovláska s jogurtem a medem a další s čerstvým kokosem a kalem. Plus – nejrychlejší cesta k ranní lahůdce!
Časově úsporný tip: Zmrazte smíchové ingredience v muffinových tónech
Tipy pro přípravu hladkých
• Vytváření Smoothies: Snadné tipy od Alton Brown
• Časově úsporný tip: Zmrazujte hladké ingredience v muffinových tónech
• Tipy pro lepší zjemnění v zimě
• Můžete mi pomoci najít skutečně tichý mixér?
• 5 věcí, které musíte udělat s tím malým množstvím zbývajícího hladce
Složka Spotlight: Včelí pyl
Smoothie Ingredience
• Jak mohu snídat snídani??
• Co je nejlepší proteinový prášek pro Smoothies?
• Dobrý náhradník pro banány v Smoothies?
• Zkuste to! Přidejte ovesné vločky na Smoothies
• Složení spotlightu: Včelí pyl
• Winter Smoothies: 5 sezónních doplňků
Snídaně recept: Mango Jogurt Smoothie
Smoothie recepty a nápady
• Krémová, zelená a sladká: Smoothie z avokáda
• Čerstvá borůvka hladká
• Zelená Piña Colada Smoothie
• Kale, Spinach & Pear Smoothie
• Nízká hladina cukru, vysoký obsah bílkovin, mléčné mléko
• Mango Jogurt Smoothie
• Orange Smoothie
• Smoothie růžové vody z maliny
• 5 výživných celozrnných receptů
Jaké jsou vaše nejoblíbenější tipy, tipy a recepty na hladké pokrmy?
(Obrázky: Chris Perez, Muffin Tin Mania, Sarah Britton / Moje nové kořeny, Faith Durand)