Jeśli chodzi o podjadanie, twoim pierwszym przystankiem jest prawdopodobnie spiżarnia, a może lodówka, jeśli szukasz czegoś świeżego. Jednym z miejsc, które możesz pominąć, jest zamrażarka i nadszedł czas, aby to zmienić. Kiedy jest zaopatrzony w te 10 łatwych przedmiotów, twój zamrażalnik jest celem podróży do awaryjnego podjadania.
10 rzeczy do zatrzymania w zamrażarce na przekąski awaryjne
1. Edamame
Frozen edamame to supergwiazda z przekąską ubitą w białko. Równie satysfakcjonujące jest to, czy lubisz to sam, czy ubierasz go w kilka dodatkowych smaków.
Zainspirować się: 5 aromatycznych sposobów na przekąskę na Edamame
2. Quiche Bites
Kiedy wieszak jest poważny, jest to rodzaj pobudzenia białek, które uwielbiam mieć w pobliżu. Te trzy gryzowe kubki z jajkiem i warzywami są lekkie, całkowicie satysfakcjonujące i utrzymują się naprawdę dobrze w zamrażarce przez kilka miesięcy. Możesz zachować serwetki koktajlowe na imprezę – papierowy ręcznik dobrze sobie poradzi podczas samodzielnego podjadania.
Uzyskaj przepis: Mini-quiches bez skorupek
3. Ice Pops
To jedna odświeżająca przekąska, która zawsze warto mieć pod ręką – szczególnie w upalne letnie dni, kiedy mogą być deserami lub śniadanie.
Ice Pop Przepisy do wypróbowania
- Popsicles śniadanie jogurt
- 3-składnikowe masło orzechowe i popsicles bananowe
4. Ugryzienia energii i bary
Następnym razem, gdy zrobisz porcję batonów energetycznych lub ugryzień, trzymaj połowę na teraz i przechowuj drugą połowę w zamrażarce na te czasy, kiedy potrzebujesz przekąski. W przypadku przechowywania w szczelnym pojemniku, te słodkie przekąski mogą trwać do trzech miesięcy. Daj im trochę czasu na rozmrożenie (lub możesz włożyć je do kuchenki mikrofalowej, aby uzyskać ekstra lepki).
Uzyskaj przepis: Jak zrobić 3-składnikowe batony energetyczne w domu
5. Pliki cookie
Pozwól, aby kolejna porcja domowych ciasteczek stała się słodką niespodzianką, którą dajesz. Po całkowitym schłodzeniu wrzuć trochę do szczelnej torby i wyślij je bezpośrednio do zamrażarki. Będziesz wyjątkowo szczęśliwy, gdy je zepsujesz.
Uzyskaj przepis: Jak zrobić miękkie i żucia owsiane ciasteczka
6. Mrożone koktajle
Jeśli jest coś, co uwielbiam bardziej niż smoothie owocowe, jest to koktajl, który już został zrobiony i czeka na mnie w zamrażarce. Zamrozić gotowy napój w kostce lodu, puszce na muffinki lub plastikowej torbie z możliwością wielokrotnego zamykania.
Uzyskaj przepis: Kremowy Kokosowy Koktajl Kiwi
7. Puchary owsiane
Zamrożone w puszce z muffinami, a następnie przechowywane w hermetycznym pojemniku, kubki z płatkami owsianymi są po prostu przyjemną przekąską, aby utrzymać głód na wodzy.
Uzyskaj przepis: Mrożone płatki owsiane jednokomorowe z migdałami i suszonymi wiśniami
8. Batoniki z granola
Batoniki z granolami to prawie MVP przekąsek typu “chodź i idź”. Aby mieć pewność, że moje kopie trwają dłużej, zabrałem się do przechowywania ich w zamrażarce, więc wiem, że zawsze jestem dobrze zaopatrzony.
Uzyskaj przepis: Wędzone Migdałowe batoniki
9. Muffiny
Domowe babeczki mają jeszcze więcej smakołyków, gdy są już przygotowane i czekają na Ciebie. Wrzuć do kuchenki mikrofalowej lub tostera, aby jeszcze szybciej odmrozić i przygotuj słodką lub pikantną przekąskę..
Przepisy na muffiny do wypróbowania
- Babeczki z orzechami bananowymi
- Pikantne Muffinki z szynką i szczypiorkiem
10. Pizza Bites
Chęć pizzy może nadejść w każdej chwili, więc dobrze być przygotowanym. Zamiast plastrów, idź na ukąszenia. Podobnie jak rolki do pizzy, które miałeś jako dziecko, te brania są obładowane obfitym nadzieniem.
Uzyskaj przepis: Jak zrobić Pizza Poppers