Priznávam to: Trvalo mi chvíľu, kým som poprvýkrát vstúpil do Aldiho, napriek tomu, že žijem menej ako jedna míľa od jedného. A to je úplne hanba. Bola som strach, že obchod bol plný nezdravých, spracovaných potravín. Hneď ako som vošiel dovnútra, pochopil som, v čom je všetko humbuk. Aldi je čistá, veľmi dobre vyložená a plná zdravých výrobkov, ktoré prinášajú generické logá značky.
Teraz je Aldi jedným z mojich najobľúbenejších obchodníkov s potravinami a tam sú určité veci, ktoré vždy hľadám, keď idem. Tu sú moje najlepšie päť zdravých výberov, ktoré sú nižšie ako 5 dolárov.
(Image credit: Heather McClees)
1. Celozrnné raňajkové cereálie
Som neuveriteľne choosy, pokiaľ ide o výživné raňajky sponky. Existujú dve spoľahlivé veci, ktoré hľadám bez ohľadu na to, kam idem: celozrnný ovos a hladký, 100 percent roztrhané obilné cereálie (bez cukru, soli alebo iných prísad).
Obe možnosti sa dajú ľahko spárovať s čerstvým alebo mrazeným ovocím, mliekom bez mlieka a jemným nádychom sladidla podľa výberu a niektorou skořicou podľa vkusu. Aldi má obrovský kontajner s rýchlym ovosom (a oceľovo rezanými odrodami) za menej ako 3 doláre, zatiaľ čo kontajner s rovnakou veľkosťou populárnej značky s menom stojí dvakrát toľko na Walmarte.
(Image credit: Heather McClees)
Aldiho strúhaná pšeničná obilnina je tiež ukradnutá! Neobsahuje žiaden cukor, soľ ani umelé zložky akéhokoľvek druhu a je vyrobené zo 100% celozrnnej pšenice, čo je bohaté na vlákninu a je výborné pre zdravie srdca. Navyše je to menej ako 2 doláre!
(Image credit: Heather McClees)
2. Káva, 3,67 dolárov za 12 uncí
Káva je ďalším populárnym výberom od Aldi a je ľahké pochopiť prečo. Aldi ponúka neuveriteľne cenovo výhodný výber rôznych druhov kávy. Milujem, že je to certifikát spravodlivého obchodu a tiež prichádza v množstve pečiva, takže existujú možnosti pre každého (mám tendenciu páčiť tie, ktoré sú ľahké a stredné).
(Image credit: Heather McClees)
3. Dark Chocolate, 1,95 dolárov za 4,4 oz
Aldi 70 a 85 percent horkej čokolády sú povinné-skúste zaobchádza za menej ako 2 doláre. 85-percentná tmavá čokoláda (moja osobná výbava) je tiež vegánová a neobsahuje žiadne mliečne výrobky. Tieto čokoládové tyčinky sú tiež bez umelých prísad, s nízkym obsahom cukru a vyrobené z vysokokvalitného kakaa.
Aj keď si nie som istý, aké high-end značky by mali byť tieto čokoládové tyčinky porovnateľné s (aj keď mám nejaké podozrenie), sú určite perfektné výhodné obchody, ktoré sa držia okolo, keď máte náladu na zdravšie čokoládové ošetrenie. antioxidanty!
(Image credit: Heather McClees)
4. Mandľové maslo, 4,49 dolárov za 12 uncí
To, čo milujem o tomto produkte, nie je to, že je to menej ako 5 dolárov (aj keď je to bonus), ale jediná zložka je pražené mandle, čo je takmer neslýchané pre lacné výrobky z orechového masla. Zatiaľ čo Costco tiež nesie masívnu nádobu s mandľovým maslom, ktoré odporúčam vyskúšať, Aldiho 12-unca pohár obyčajného mandľového masla je skvelou voľbou na to, aby ste sa držali okolo, ak nemáte v pláne jesť veľa mandľového masla.
(Image credit: Heather McClees)
Vo viac mandľových správach Aldi tiež nesie organické nesladené mandľové mlieko, ktoré je tiež vždy na mojom zozname. Obsahuje žiadny cukor, je bez karagénov a je takmer dokonalý pre tých, ktorí konzumujú kravské mlieko. Je to tiež organické a menej ako 3 doláre, takže je to nutné, aj keď ste niekto, kto je zvyčajne značka verný ako ja.
(Image credit: Heather McClees)
5. Organické produkty
Hoci nie všetky výrobky spoločnosti Aldi vyrábajú lacnejšie ako ostatné obchody na libru, väčšina ich ekologických možností je. Niektoré skvelé tipy sú organické banány, pomaranče, jablká, hlávkový šalát / zeleň, mrkva, červené zemiaky a dokonca aj dátumy Medjool, ktoré sú pre mňa Aldi nižšie ako 5 dolárov pre veľké zväzky (alebo kontajnery).
Aké sú vaše obľúbené zdravé nálezy v Aldi? Povedzte nám to v komentároch nižšie!