Kúpte to, nie nie: Celé potraviny

Vitajte v rubrike The Financial Diet, jednej z našich veľmi obľúbených stránok, venovanej peniazom a všetkému, čo sa jej dotýka. Jedným z najlepších spôsobov, ako prebrať finančný život, je jedlo a varenie. Tento stĺpec od zakladateľov TFD Chelsea Fagan a Lauren Ver Hage vám pomôže lepšie s peniazmi vďaka kuchyni.

Ak ste niekto, kto sa veľa stará o to, aby ste sa uchýlili k skromnému rozpočtu – a úprimne povedané, každý by mal mať pocit, že je ľahké posmievať sa v celých potravinách (alebo “celá výplata”, ako moja mama rád nazýva). Áno, je to dosť drahý obchod, a áno, oni často skladové predmety tak absurdne zbytočné a laserovo zamerané na bzučiaky, že sa môže cítiť ako jeden veľký praktický vtip (Pozerám sa na teba, špargľová voda), ale v uličkách veľkého W-F je veľa dobrých. Nielenže existujú určité položky, ktoré sú v skutočnosti výrazne lacnejšie kúpiť v Whole Foods, ale existujú aj veci, ktoré obchod spravodlivo robia.

A predtým, než sa spýtate, nie som oddaný horúceho baru, pretože viem, že je veľa ľudí. Jednoducho uvádzam, že hot bar je otázka, ako ju používate a na akú koniec, ako aj osobné preferencie, a ja jednoducho jednoducho nie je druh gal, ktorý má rád minúť 12 dolárov na päť-šestiny libra priemerného ziti.

Náš sprievodca po celých potravinách “Kúpte to, nie, že”

Okrem nespochybniteľne lákavého obedového baru je tu ešte veľa dobrých (a zlých) volaní, ktoré môžete robiť pri nakupovaní. Tu je neúplný zoznam TFD o tom, čo si kúpiť (a čo nekupovať) pri najbližšej návšteve miestnych celých potravín.

Veggies & Fruits

Pokiaľ ide o zeleninu a ovocie, Whole Foods to má všetko. Ale čo by ste mali kúpiť a čo by ste mali vynechať? Máme niekoľko pocitov.

Kúpte tento: 365 Značka Frozen Fruit & Veggies

Dlhý príbeh krátky, nikdy nemôžete pokaziť niektoré mrazené ovocie a zeleniny. Nielen že sú super univerzálne a (samozrejme) udržiavajú naozaj dlho, ale aj pravdepodobne často obsahujú viac živín ako produkcia, ktorá sa dodáva na čerstvé veľké vzdialenosti (čítanie: v podstate všetko mimo sezóny, v ktorej žijete). Celé potraviny majú pre nich veľkú značku a robia všetko od náhodných utorkových večerných rozmačknutí až po ranné smoothies bez problémov.

Nie je to: 365 Značka Veggie Straws

Čo to sakra sú tieto veci? Úprimne povedané, vegetariánske slamy sú najhoršie a verzia Whole Foods nie je výnimkou. Sú to hrozná kombinácia “myslí si, že si myslíte, že sú trochu zdravé” a “v skutočnosti nie sú zdravšie, takže by ste mohli rovnako dobre jesť kanvové čipy.” A zatiaľ čo tam sú iné potraviny, ktoré zapadajú, že účet – pozerám na vás, granola – oni aspoň chutia dobré ako jednotlivé položky.

Tieto slamky majú len chuť ako vlnitý drevený materiál, ktorý je vnútri nábytku IKEA.

Pohodlné položky na obed

Môže Whole Foods vám pomôcť dostať sa z toho života Sad Sad? Áno. Existuje však niekoľko vecí, ktoré je potrebné zvážiť pri nákupe obedových predmetov.

Kúpiť toto: 365 Značka Organic Frozen Brown Rice

V skutočnosti nie som obrovská osoba s hnedou ryžou, ale môj partner TFD (a návrhár tohto článku!) Lauren prisahá týmito veciami. Môžete ju rýchlo mikrovlny; pridajte akékoľvek proteíny, vegetariány alebo koreniny, ktoré máte k dispozícii; a nechajte si zdravý, plniaci a horúci obed v priebehu niekoľkých minút, dokonca aj v kancelárii.

Nie je to: Hot Bar Food

Na druhej strane, môžete v horúcom bare prežiť nezabudnuteľný, zvyčajne nezdravý, skoro vždycky lákavý obed. No tak, priznajme to: Aj keď si vychutnáte príležitostný výlet do hotového baru Whole Foods, nikdy neopustíte pocit, že ste urobili skvelé rozhodnutie. Buď si kúpite niečo, čo zvyčajne je naštvaná, chuťovo-múdre, alebo sa dostanete pár mac a syr a pečené kuracie mäso a v podstate sa len pokúšate premýšľať o tom, že je to niečo zdravé, pretože pochádza z obchodu, ktorý ste mentálne kódovaný ako “zdravý” žiadny dôvod.

Uložte peňaženku (a váš žalúdok) problémy a zabaľte si obed.

Fancy, Artisanal položky

Whole Foods je naplnená veľa fantazijných, remeselných vecí. Niektoré sú skutočne užitočné, keď pripravujete niečo špeciálne alebo špecifické, a niektoré sú len vôbec bez povšimnutia.

Kúpiť toto: všetko z sekcie hromadného korenia

Celá časť potravín je v skutočnosti jednou z mála častí obchodu, ktorá sa často stáva lacnejšou ako mnohé lacnejšie obchody. Nielen, že majú pestrejšiu ponuku ako väčšina bežných potravín, ale ceny sú skutočne pevné. Ak ste vôbec v domácej kuchyni (a príďte, mali by ste byť!), Určite stojí za to zastaviť.

Nie je to: zavádzaná voda

Táto vec je čestne nejaký druh Starozákonnej skúšky, ktorá oddelila od svojich peňazí hlúpe zdravé jedlá orechy a právom. Robiť čokoľvek, ale vyhýbať sa týmto veciam je neodpustiteľné.

Zábavné veci Essentials

Whole Foods je plná malých vecí, ktoré vášmu domu budú cítiť úchvatnejšie pri zábavách. Aké veci by ste mali preskočiť a čo by ste mali kúpiť? Tu sú naše myšlienky.

Kúpiť toto: Čerstvý chlieb a pečivo

Whole Foods má vlastne skvelú pekárenskú sekciu, kde je väčšina položiek skutočne pečená na mieste. Ako niekto, kto je vždy podozrivý z obchodovania s potravinami s chlebom a očakáva, že koláč s potravinami bude chutiť ako veci, ktoré dostanete na základných školách, táto pekáreň neustále vyfúkne tieto očakávania z vody. Je to dobré miesto, aby ste chytli chlieb a večeru, skoro bez výnimky.

Nie je to: čerstvé rezané kvety

Ich kvety sú predražené a majú tendenciu rýchlo zomrieť. Ste oveľa lepšie dostať svoje stonky na Trader Joe, alebo, úprimne, vo vašom rohu Bodega s slušným kvetinárstvo.

Fancy Príslušenstvo jedla

Ak hádáte párty na poslednú chvíľu, budete potrebovať nejaké veci. Ak idete na celú potravu, je tu čo máte a čo preskočiť.

Kúpiť toto: Hodnotové víno

Whole Foods má naozaj skvelý obchod s vínom na mnohých miestach s veľkou rozpočtovou časťou a množstvom informácií umiestnených pozdĺž každého vína, ak si ako ja často nemám ani poňatie, čo sakra robíte, keď idete vyzdvihnúť fľašu , A ak sú ekologické vína vašou vecou viac, ako môžete očakávať, že Whole Foods má aj naozaj dobré množstvo tých.

Nehovorím, že by ste mali urobiť výlet mimo cesty, aby ste chodili len do obchodu s vínom, ale ak sa stanete, že ste tam a tam je jeden pripojený, rozhodne neváhajte vyzdvihnúť fľašu (alebo niekoľko) pri nakupovaní.

Nie to: špeciálne syry

Tu je vec: Ak ste získali viac základných syrov, môžete si oholenie takmer polovicu ceny vypnúť a dostať ju na Trader Joe. Ak chcete mať skutočne odtienený výber syrov na dobrú slávnostnú tortu alebo špeciálnu večeru, je lepšie, ak skutočne idete do obchodov s syrmi, ak máte prístup k jednému. Sýry Whole Foods majú tendenciu byť vysoko cenené za to, čo sú, s nesmiernym výberom niečoho viac fajn, než ako camembert.

Ak ste pravá syrová hlava, alebo sa chcete uistiť a získať niečo zvláštne, stojí za to ťažkosti ísť do skvelého obchod s syrom, kde – a nie preháňam – zvyčajne skončíte utrácať menej za lepšiu mliečny výrobok.

Bonus! Starostlivosť o telo

OK, áno, to nemá nič spoločné s jedlom, ale je to pre nás veľmi dôležité v TFD a chceli sme o tom hovoriť na chvíľu. Navyše, ak ju predávajú v obchode s potravinami, je to pravda?

Kúpiť toto: Alaffia autentické africké čierne mydlo

Máme niekoľko členov tímu TFD, ktorí sú vážnymi oddanými tohto produktu a za cenu je len málo položiek, ktoré si môžete kúpiť z police, čo bude robiť toľko za toľko peňazí, pokiaľ ide o problémovú kožu. Skutočne som to ešte neskúšal, ale vzhľadom na veľké množstvo dobrých recenzií vo vnútri aj mimo môjho bezprostredného okruhu som si istý, že odporúčam to pre vašu kúpeľňovú skrinku.

Nie je to: 365 Brand Face Facial Cleanser

Táto vec je divoko tekutá, v skutočnosti sa nečistí veľmi dobre a tiež voní. Je to určite jeden z tých produktov, ktoré veľmi trpia tým, že sú super organický, a neposkytuje dostatok výsledkov na odôvodnenie jeho cenovky. Lepšie vyhnúť sa týmto veciam.