Co se stane, když seskupíte stovky tisíc fanoušků Instant Pot hledácích inspiraci? Pro britskou Williamsovou to vyvolalo kariéru přes noc.
Matka tří dětí v domácnosti, která si trochu nepije kávu, 27-letý Williams občas vyměnil recepty a tipy mezi členy skupiny Facebook, která byla věnována Instant Pot. Ale její transformační okamžik přišel, když zjistila, že jen několik měsíců po změně stravy snížila více než 40 liber.
“Přes noc jsem dostal více než 10 000 rád, tisíce komentářů a lidé mi posílali vzkazy Facebooku a přání přátel,” říká Williams. Po pokusu odpovědět na každý dotaz jednotlivě, nakonec vzala tuto hybnost a spustila svůj vlastní blog, InstantLoss.
První den se její stránky dostaly na 52 000 hitů a narušily server.
Příběhy o ztrátě hmotnosti od oddaných Instant Pot nejsou neobvyklé. Zatímco všichni procházejí fazolemi z tvarohového tvaru, zařízení umožňuje vařit celé potraviny od začátku ve stlačeném množství času. Ale pro Williamsovou její transformace byla dramatická: Od ledna 2017 do dnešní doby ztratila 125 liber.
“Mé těžké boje začaly jako teenager,” říká. “Jedli jsme rychlé občerstvení a zpracované jídlo, a přesto, že jsem byl aktivní, jsem balón.”
Během let, kdy jsme zkoušeli každou stravu – a ona si může vzpomenout na všechny módy jako SlimFast, Medifast a Plexus Slim – každý úspěch byl splněn neúspěchem. Později, jako rušná matka, se spoléhala na výživu a vážila více než 200 liber.
Udělala v novém roce usnesení, aby zbavila spíše zpracovaných pokrmů a každý večer připravovala večeři doma. “Řekl jsem, že se budu zkoušet a uvidím, jak dlouho mohu jít.”
To spolu s objevem, že má MTHFR genovou mutaci, která ovlivňuje, jak se její tělo zpracovává kyselinou listovou, se stalo katalyzátorem její rychlého úbytku hmotnosti.
Mezi rodičovstvím a domácím vzděláním připravuje Williams tři jídlo denně pro svou rodinu od začátku a v neuvěřitelně krátké době spustila robustní online komunitu. Po začátku svého blogu investovala do rozsáhlejších webových stránek, podporovaných affiliate linkami Amazonu, která nyní získá 280 000 zobrazení měsíčně.
Vytvořila také komunitu ve společnosti Facebook, která shromáždila téměř 44 000 členů a počítala jako následovníci při hledání receptů jako jsou “skinny enchiladas” a “nevinný čokoládový dort černých fazolí”. Stránka je průběžným proudem otázek týkajících se receptů (které Williams reaguje na rychlé oheň) a osobních příběhů jejích fanoušků o triumfách o ztrátě hmotnosti, které získávají nekonečné vlákna podpory a chvály.
Stále se pohybuje po tomto nezmapovaném území a Williams vidí, jak hodnota své nově vytvořené komunity proudí oběma směry. “Bylo mi 170 liber, když jsem začal komunitu a veškerá podpora a hromadná odpovědnost mě přenesla přes posledních 35 liber,” říká.
Zatím, jak se stále více lidí přibližuje k jejímu hledání poradce, říká: “Mou největší vášeň pomáhá lidem zjistit, co se děje v jejich těle, které jim brání v tom, aby ztratili váhu a posílili je, aby se dobře stravovali a dostávali správnou výživu. ”