7 būdai paversti avokadą į užkandį

Užkandis avokadas gali būti geriausias užkandis. It’s creamy ir papildomai patenkina, nes dėl savo aukšto lygio sveikų riebalų, o tai reiškia, kad jį įterpti į jūsų popietės pertraukėlę, užtikrinsite, kad esate pilnas, kol vakarienė sukasi aplink. Tačiau, paprasčiausiai nuleidžiant jį ant skrudinto skutimo, tai be abejonės tvirtas sprendimas, tai tik pradžia nesuskaičiuojamais būdais paversti avokadą užkandžiu. Čia pateikiami septyni patarimai, leidžianti sulaužyti jus nuo jūsų avokado skrudinto elgesio.

1. Saldus avokado kremas

Sumaišykite prinokę avokadas su įpurškimu kondensuotas pienas pagaminti saldų avokado kremą. Paskirstykite į skrudintuvą ar krekerių, arba dunkite viską iš keraminių į obuolių gabaliukus.

2. Avocado Tostada

Patraukti a kukurūzų tortilla, viršuje jį su gražia sauja susmulkintas Čedaras, ir kepkite ją minutę ar dvi, kol sūris pasidarys gražus ir švelnus. Uždarykite ją skiltelėmis avokadas ir purvinas Sriracha.

3. “Avocado Cottage Sip Dip”

Susukti kartu varškė ir gabalėliai avokadas kol kreminės. Pjaustyti nelygus druska, pabarstykite kepti sezamo sėklos, purvinas alyvuogių aliejus, ir keletą grinds Juodasis pipiras. Į viršų su susmulkintomis žolelėmis prieš kauluojant.

4. Atvirkštinis avokado skrudinta duona

Perjunkite avokado skrudinuką. Iškilkite aukoduotą avokado pusę, odą ant karštos keptuvės, kol ji tik pradeda rudą. Pasukite jį ant plokštelės ir užbaikite šviežią spaudą citrinos sulčių, šiek tiek medus, raudonųjų pipirų dribsniai, druska, ir kepintos panko kepsnys.

5. Vaisiai ir avokadiniai kebabai

Skewer gabalėliai arbūzas ir avokadas ir jūs turite vaisių ir avokadų kebabus. Pabarstykite šiek tiek Tajin, meksikietiškas prieskonių mišinys čilių, kalkių ir druskos aštraus, sūrus apdaila.

6. “Avocado Frosty”

Laimingas prinokimas avokadas su keliais šaukštais graikiškas jogurtas, šiek tiek medus, žemės briauna kardamonas, ir ledas už šaltu užkandžiu.

7. Šokoladu padengtos avokado skiltelės

Padarykite savo avokadų užkandą ypatingai maloni. Supjaustykite griežtais griežinėliais avokadas į ištirpęs tamsus šokoladas ir tada pabarstykite juos kepta jūros druska už gerą priemonę.