Beberapa minggu lalu, kami menyiarkan soalan yang sangat penting di Facebook. Kami ingin tahu apa yang pergi ke makanan anda ketika anda cuba memberi makan keluarga anda dengan anggaran. Kami mendapat beratus-ratus jawapan dari sangat terperinci (lengkap dengan resipi dan pautan) kepada kata-kata tunggal (telur!). Berikut adalah 10 jawapan yang paling popular yang kami dapat.
1. Pasta
Sama ada anda bercakap tentang spaghetti lurus dengan sos merah, sesuatu yang lebih menarik, atau bahkan mac dan keju, pasta muncul lagi dan lagi.
“Spaghetti, harganya boleh memberi makanan kepada sisa-sisa makanan. Saya tidak dapat menahan sos dalam tin, tetapi dalam secubit … sos dan mi dalam tin dan wangi dari Dollar Tree. ” – Deborah Dryden Walls
“Spaghetti dengan sos tomato buatan sendiri Saya sentiasa memelihara tomato dan pasta dalam tin, dan saya beli beg 5-pound bawang, gunakan satu, kemudian potong dan beku yang saya tidak gunakan. Tambah 2 tin tomato dihancurkan , 1 kepingan mentega, 1 bawang, dan beberapa bawang putih. Beberapa hari makanan bernilai kurang daripada sepuluh dolar! ” – Ashley N Maddern
Lihat Semua Resipi Pasta Kami
(Kredit imej: Joe Lingeman)
2. Sup
Kami mendapat cadangan untuk sup kalengan dari pelbagai jenama (Campbell dan Amy) dan banyak idea sup buatan sendiri – biasanya melibatkan sejenis sayur atau ayam.
“Sup, buatan sendiri boleh mengambil makanan ke kiri dan membuat sup yang boleh memberi makan kepada kami untuk makan tengah hari sepanjang minggu atau hanya membuat periuk dan protein perut untuk satu hidangan ke dalam 4-5 hidangan.” – Holly Oswald
“Sup wortel. Anda boleh membuat periuk utuh kurang dari $ 2 dan membentang lebih jauh lagi jika anda mempunyai sedikit nasi.” – Libby Marie Parker Monaghan
Lihat Semua Resipi Soup Kami
(Kredit imej: Anjali Prasertong)
3. Nasi dan kacang
Kemungkinannya, anda sudah mempunyai kedua-dua perkara ini di pantri anda, yang bermaksud anda boleh memberi makan kepada keluarga anda tanpa perlu melakukan perjalanan yang mahal ke kedai.
“Kacang merah dan nasi! Saya boleh mencukupi untuk memberi makan kepada keluarga kami sebanyak 6 kali, sekurang-kurangnya 4 hidangan untuk harga yang murah, saya membuat periuk gergasi dan membekukannya. – Ashley Lingerfelt
Baca lebih lanjut: Bajet, Tetapi Tidak Membosankan: 8 Cara Segar untuk Makan Biji & Rice untuk Makan Malam
(Kredit imej: Izy Hossack)
4. Sarapan untuk makan malam
Ramai pembaca mencadangkan telur (hancur, berubah menjadi omelet, goreng, dan lain-lain). Pancake, toast Perancis, dan kaserol juga muncul. Tidak mengejutkan di sini – sarapan untuk makan malam adalah orang ramai untuk kanak-kanak dan orang dewasa.
Berkaitan: 20 Sarapan untuk Resepi Makan Malam Itu Tidak Akan Memecahkan Bank
(Kredit imej: Emma Christensen)
5. Sayuran dan telur
Di luar sarapan untuk makan malam, telur membuat penampilan dalam idea makan malam lain juga. Apabila dipasangkan dengan sekumpulan sayuran, telur membantu membuat makanan yang serba lengkap.
“Sayur sayuran dengan ubi keledek, bawang, lada beling, kacang hitam dengan telur yang lebih mudah di atas dan sedikit sos panas untuk sepakan kecil. Banyak cara untuk memanjakannya dan menggunakan barang-barang di sekitar peti sejuk atau pantri. “– Thomas Cochran
“Minyak goreng beras dan sayur-sayuran goreng goreng, broccoli segar yang dikukus dengan telur hancur sebagai protein. Minyak wijen adalah kunci untuk rasa ini.” – Ann Willett
Hanya tambah telur: Bagaimana Untuk Memanggang Setiap Sayuran
(Kredit imej: Joe Lingeman)
6. Ayam
Ayam secara keseluruhan, kepingan ayam (paha, payudara, dan sebagainya), dan ayam rotisserie banyak muncul. Tema umum dengan ayam? Tidak biarkan satu pun pergi ke sisa.
“Saya membeli ayam rotisserie, makan sebanyak mungkin untuk makan malam, juga membuat sandwic salad ayam untuk makan tengah hari dengan overs kiri, kemudian buat sup ayam dari bangkai.” – Terry Corrente Mercede
Lihat Semua Kami Resipi Ayam
(Kredit imej: Lauren Volo)
7. Kentang bakar
Kentang bakar adalah murah dan bermain dengan sayuran lain, yang bermakna mereka sebenarnya boleh menjadi pilihan makan malam yang sihat. Bonus: Jika anak-anak anda seperti kentang goreng, mereka mungkin akan menyukai kentang bakar.
“Untuk hidangan keluarga yang besar, saya pergi ke ayam panggang dan sejenis bijian, jika tidak, makanan murah saya diberi telur, kentang panggang dengan brokoli dan keju cheddar atau ubi kentang panggang dengan sirap maple.” – Stacy Ryerson
“Sayuran beku dan keju pergi jauh apabila anda kentang panggang dengan mereka.” – Cindy Davis
Dapatkan langkah-langkah: Bagaimana Bakar Kentang: Tiga Kaedah Mudah
8. Daging dengan banyak sisa makanan
Apabila membeli daging di atas belanjawan, pastikan anda boleh mendapatkan beberapa makanan dari itu. Kami mendapat cadangan untuk daging babi, ayam (seperti yang anda tahu), daging lembu, dan banyak lagi. Idea ini adalah untuk membeli pakej yang lebih besar (semoga dijual!), Yang boleh diubah menjadi berbilang makanan atau dibekukan untuk digunakan kemudian.
“Saya beli pakej rusuk daging babi yang besar, masukkan dalam periuk tekanan, malam 1, kami telah menarik sandwic daging babi, malam 2 – taco, malam 3 – pai tamale, dan malam 4 – burritos. hari, dan semua orang dalam keluarga saya suka. Kami mempunyai anggaran yang sangat ketat dan menggunakan daging untuk pelbagai tujuan membantu. ” – Becky Yarbrough
“Rebus daging lembu dibuat dengan wortel daging lembu dan bawang merah dengan mash dan ladu. Rebus daging lembu pada hari berikutnya dengan kentang atau kentang panggang.” – Christine Wilson
(Kredit imej: Joe Lingeman)
9. Lentil
Lentil adalah pengganti yang sangat berpatutan untuk daging. Mereka mempunyai satu tan protein dan masak dengan cepat. Kebanyakan anda hanya berkata “Lentil!” dan kami tahu apa yang anda maksudkan.
“Lentil Perancis yang berpengalaman dengan lobak merah, bawang, bawang putih, dan sebagainya dengan feta berkualiti tinggi. Keju boleh dibelanjakan tetapi sedikit berjalan jauh dan semua bahan-bahan lain adalah murah, sangat sihat dan berkhasiat dan sangat lazat.” – Rebekah Orr
Lebih banyak pada Lentil
- Cara Memasak Lentil Tender Sempurna di Kompor
- 21 Resipi Lentil untuk Makanan Weeknight Mudah
- 25 Cara Menghidupkan Lentil ke dalam Makan Malam
(Kredit imej: Emma Christensen)
10. Kanak-kanak klasik
Kami menyukai perkara-perkara tertentu sebagai anak-anak, dan ramai di antara kita masih seperti mereka hari ini. Item menu seperti bijirin, mentega kacang dan jeli, keju panggang, dan anjing panas semuanya membuat senarai pencalonan. Sekiranya anda ingin menyimpan beberapa dolar, cuma berfikir tentang makanan kegemaran anda sebagai kanak-kanak dan sesuatu yang pasti akan berfungsi untuk malam itu!
Berkaitan: Cara Membuat Sandwich Keju Grilled
Adakah anda mempunyai apa-apa untuk menambah?