(Kredit imej: Fit Foodie Finds)
Membuat satu kumpulan besar ayam yang ditarik untuk dihidupkan untuk minggu ini adalah salah satu hadiah terbaik yang boleh anda berikan sendiri. Ambil ayam wijen ini, contohnya – dengan hanya 10 minit persediaan dan dua jam dalam periuk perlahan, anda boleh mempunyai ayam goreng lembut untuk digunakan sepanjang minggu dalam sandwich, salad, dan mangkuk gandum.
Ia benar-benar tidak lebih mudah daripada resipi ini. Apa yang perlu anda lakukan adalah letakkan beberapa dada ayam dan bawang cincang di dalam periuk perlahan dan tutupnya dalam campuran madu, kicap (atau tamari jika anda tidak gluten), saus tomat, bawang putih, dan Sriracha.
Satu lagi ciri hebat resipi ini adalah bagaimana fleksibel. Bergantung pada apa yang paling sesuai untuk jadual anda, anda boleh memasak ayam di atas selama dua jam atau rendah selama enam hingga lapan jam.
Kemudian anda hanya mengeluarkan ayam yang dimasak dari periuk perlahan dan potong dengan dua garpu. Pukul beberapa jagung ke dalam sos untuk menebuknya sedikit sebelum menambah ayam kembali, dan taburkan beberapa biji bijan sebelum membiarkan semuanya masak selama setengah jam lagi.
Makan ayam malam ini dengan nasi dan broccoli kukus, sebagai pengarang mencadangkan dalam resipinya, dan kemudian pakkan sisa makanan untuk menikmati sepanjang minggu untuk makan tengahari atau makan malam!
→ Dapatkan Resipi: Crockpot Sesame Chicken dari Fit Foodie Finds
Resipi Ayam Lebih Slow Cooker dari Kitchn
- Kerala Gaya Keras dan Anise Slow Cooker Kari Ayam
- Bagaimana Membuat Ayam Tso Umum Tso yang Lambat
- Pemasak Slow Ginger Ayam Congee
- Pemasak Lambat Lemon-Bawang Putih Ayam Ayam