Walaupun tidak banyak melihat di luar, pisang coklat sebenarnya adalah perkara yang indah. Ia mungkin tidak baik untuk dimakan dengan sendirinya, tetapi keluarkan kulitnya yang berbintik-bintik, dan selimutnya yang manis dan lembap sesuai untuk digunakan dalam banyak resipi, terutamanya jenis snek.
Anda lihat, pisang bertindak sebagai pemanis yang sihat dalam beberapa resipi, yang bermaksud anda boleh memotong gula tambahan dan merasa lebih baik tentang makanan ringan anda. Mereka juga dibungkus dengan serat, yang menjadikannya makanan yang memuaskan. Berikut adalah lima resipi yang hebat yang menggunakan pisang terlalu masak.
1. Banana Oat Banana 4-Bahan
Pisang bukan sahaja mengambil tempat gula, tetapi mereka juga mengambil tempat lemak dan telur di bar-bar yang sihat ini yang memerlukan hampir tidak ada masa untuk membuang bersama. Mereka juga boleh dibungkus, menjadikannya makanan ringan yang ideal.
Dapatkan Resipi: Buah Oat Banana 4-Bahan
2. Pisang Beku, Kacang Kacang & Chocolate Milkshake Chocolate
Ini adalah jenis milkshake yang diluluskan oleh makanan ringan. Ais krim ditukar untuk pisang yang beku, dan hasilnya hanya licin dan berkrim. Beberapa sudu mentega kacang meningkatkan protein untuk menjadikannya memuaskan.
Dapatkan Resipi: Pisang Beku, Kacang Kacang & Chocolate Milkshake Chocolate
(Kredit imej: Emma Christensen)
3. Buah Pisang Beku Coklat
Rawatan dua gigitan ini sesuai untuk kemunculan tengah hari. Irisan pisang digulung dalam coklat cair, ditaburi dengan pilihan topping anda, dan beku sehingga tegas. Kemudian semua yang anda perlu lakukan ialah merebut pasangan apabila panggilan gigi manis itu.
Dapatkan Resipi: Gigi Pisang Beku Coklat
4. Topeng Muffin Pisang dengan Oatmeal Potong Keluli
Bahagian atas muffin benar-benar adalah bahagian terbaik. Versi heathy ini dibuat dengan gandum yang dipotong keluli yang hangat dan hanya sedikit manis. Ia adalah snek tengah pagi yang sempurna dengan secawan teh atau kopi untuk menampung anda sehingga makan tengahari.
Dapatkan Resipi: Pisang Muffin Teras dengan Oatmeal-Cut Keluli
(Kredit imej: Michaela Cisney)
5. Pisau-Tarikh Smoothie
Ini bukan smoothie purata anda. Manis dengan pisang dan kurma, dibumbui dengan kapul buah tanah dan kayu manis, dan ditumbuk dengan jus kapur yang baik, ia adalah perubahan yang baik dari gabungan pagi biasa anda.
Dapatkan Resipi: Pisang-Tarikh Smoothie
Baiklah, giliran anda: Apa cara kegemaran anda untuk mengubah pisang coklat menjadi terapi?