Kejatuhan awal bermakna satu perkara dalam buku saya: kedatangan musim epal. Saya ingin mendapatkan pemakan buah bermusim ini setiap peluang yang saya dapat, tetapi yang paling penting saya teruja untuk bekerja epal ke dalam sarapan saya. Dari roti muffin dan roti cepat, bakso telur dan penkek, berikut adalah 20 cara untuk makan epal untuk sarapan pagi.
Muffin, Roti Pantas, dan Beyond
Jika anda bertanya kepada saya, tidak ada masa yang lebih baik untuk mengambil tin muffin dan kuali! Apa cara yang lebih baik untuk memulakan penaik jatuh daripada dengan roti cepat atau kumpulan muffin epal? Hanya jangan lupa topping streusel.
- Apple Zucchini Muffins
- Muffin Apple yang sihat & sihat
- Streusel-Topped Apple Pie Muffins
- Muffin Kentang Kemuliaan Morning
- Butter Butter Apple Loaf
- Apple Butter Challah
- Apple Pie Breakfast Cookies
(Kredit imej: Izy Hossack)
Oat
Memasang epal dan oat sentiasa menjadi idea yang baik sama ada dihidangkan dalam mangkuk atau dibakar ke dalam bar sarapan yang sihat. Atau, apabila anda ingin menukar perkara, bertukar makanan oat biasa untuk mangkuk mangkuk farro sarapan pagi.
- Oats-Cut Biji dengan Epal Maple-Roasted dan Cheddar
- Apple Pie Granola Bar
- Apple Farro Breakfast Bowl dengan Cranberry and Hazelnuts
(Kredit imej: Lauren Volo)
Hidangan Gandum
Jangan lupa bahawa terdapat juga tempat untuk epal dalam hidangan sarapan pagi yang enak. Rasa manis mereka melengkapkan casseroles telur dan resipi gurih yang menggunakan bahan-bahan kaya atau daging asin, seperti bacon dan sosis.
- Apple, Sosej, dan Cheddar Smoked Breakfast Casserole
- Roti, Sosej, dan Apple Hash
- Turnovers Renyah dengan Apple, Bacon, dan Caramelized Bawang
(Kredit imej: Naomi Robinson)
Sweet Treats
Sekiranya cinta yang penuh dengan epal anda melibatkan pai epal, ini adalah sarapan pagi untuk anda.
- Apple Monkey Mini Monyet Roti dengan Lemon Glaze
- Apple Pie Stuffed French Toast
- Whipped Yogurt dengan Epal dan Walnut
- Glitter Apple Fritters
- Pancake Apple
- Apple & Cinnamon Whole Grain Breakfast Strata
- Kue Yogurt Apple dengan Strain Cinnamon-Sugar