Sama ada anda perlahan-lahan memasak bahu babi atau memanggang ayam pada Ahad atau anda hanya mengambil ayam rotisserie pada perjalanan membeli-belah mingguan anda, daging babi yang dicincang dan ayam adalah alat bijak yang ada. Apabila makan tengahari pada hari minggu terlalu kerap merasa tidak membosankan dan basi, kedua-dua protein serba boleh membedakan norma. Gabungkan mereka dengan beberapa bahan tambahan untuk membuat sesuatu makan tengah hari yang anda inginkan. Berikut adalah 10 idea untuk memulakan anda.
Cara Tarik atau Daging Daging
Terdapat beberapa cara untuk mendapatkan bekas yang penuh daging babi atau ayam untuk makan tengahari anda. Kegemaran kami bergantung kepada ketuhar atau periuk perlahan untuk memasak daging lembut yang akan terus bertahan sepanjang minggu.
Dapatkan Teknik
- Cara Memasak (dan Shred) Bahu Pork untuk Porked Porked
- Cara Membuat Babi Ditarik Terbaik dalam Cooker Sederhana
- Cara Memanggang Ayam yang Sempurna
- Cara Membuat Ayam Bocor Mudah di dalam Cooker Sederhana
(Kredit imej: Terapi Apartment)
1. Pasang taco.
Ambil beberapa tortilla jagung dan kemudian isi dengan beberapa daging dicincang panas dan topping pilihan anda, seperti dicincang alpukat, kubis dicincang, dan sesudu salad salsa untuk taco cepat. Sekiranya anda sedang makan tengah hari di meja anda, cuma kemasan dan memasang di tempat kejadian.
Dapatkan Resipi: Tacos babi yang ditarik
2. Buat mangkuk burrito.
Lupakan mangkuk burrito yang mahal di tempat makan tengahari terdekat dan pasang sendiri dengan menggunakan babi atau ayam yang ditarik sisa. Sekiranya anda sudah masak nasi, anda lebih dekat dengan menggali makan tengah hari yang hangat.
Dapatkan Resipi: Satu-Pan BBQ Chicken Burrito Bowl
3. Masukkan sos sos pasta dengan cepat.
Sekiranya anda ingin sedap merah untuk makan tengahari, tambah daging babi atau ayam untuk marinara yang rosak semasa anda memanaskannya dengan cepat kerana itu pasta atau polenta sempurna.
Belajar bagaimana: Cara Membuat mangkuk Pantas Polenta dalam Microwave
(Kredit imej: Kelli Foster)
4. Bahan sandwic atau bungkus.
Singkirkan babi yang menarik dengan sos BBQ dan anda mempunyai sandwic babi yang mudah ditarik di hujung jari anda. Ayam yang dicincang membuat salad ayam yang cepat untuk menambah sandwic.
Dapatkan Resipi: Sandwich babi yang ditarik
(Kredit imej: Katie Webster)
5. Teratas salad.
Hancurkan protein sebarang salad dengan mengatasinya dengan ayam atau babi yang ditarik. Ia adalah cara terpantas untuk memberikan salad makan tengah hari anda dengan kekuatan yang tetap.
Dapatkan Resipi: Salad Ayam Wijen Sesame
6. Tebaskannya ke dalam telur yang hancur.
Tidak ada yang mengatakan bahawa telur hancur hanya makanan sarapan pagi. Buat mereka lebih gurih dan memuaskan tetapi menambah daging ke kuali semasa anda berebut. Keju parut dan sebilangan kecil herba segar cincang tidak akan menyakiti sama ada.
Belajar bagaimana: Cara Membuat Telur Berwarna Lembut, Telur
(Kredit imej: Emma Christensen)
7. Griddle a quesadilla.
Quesadilla cheesy adalah makanan keselesaan makan tengah hari yang terbaik. Stuff ditarik daging babi atau ayam di dalam sebelum mengecilkannya untuk menjadikannya lebih baik.
Belajar bagaimana: Cara Membuat Quesadillas Cheesy Terbaik
8. Buat keju panggang.
Peraturan yang sama berlaku di sini: keju gooey + daging dicincang hangat = kemenangan. Hentikan permainan keju panggang dengan menambah daging yang sisa itu.
Jangan Mess Up: 5 Kesalahan untuk Dihindari Apabila Membuat Keju Grilled
(Kredit imej: Emma Christensen)
9. Tambahkan ke dalam salad pasta atau bijirin.
Pasta dan salad bijirin adalah pilihan untuk pilihan makan tengah hari – membuat satu pada Ahad dan menggali ke dalamnya sepanjang minggu. Tarik daging babi atau ayam ke dalam resipi kegemaran anda untuk meningkatkan protein.
Dapatkan Resipi: Ayam BBQ & Salad Macaroni
10. Stuff kentang yang dibakar.
Anda benar-benar boleh menghidupkan kentang bakar ke dalam hidangan dengan memasukkannya dengan lebih daripada sekadar mentega atau krim masam. Isi kentang berpecah dengan daging yang dicincang yang hangat dan apa sahaja yang anda inginkan seperti salsa, pesto, sayuran panggang yang sisa, atau keju untuk membuat makan tengah hari yang sangat enak.
Belajar bagaimana: Cara Bakar Kentang dalam Microwave