Nesvarbu, ar jūs patiekite pietus sau ar jūsų šeimai, visos savaitės pietų supakavimas yra efektyvesnis ir kasdien sutaupys jūsų laiką. Šios 10 paprastų taisyklių užtikrins, kad pietūs taip pat skanus penktadienį kaip ir pirmadienį.
(Vaizdo kreditas: Christine Gallary)
1. Atsargiai pakrauti konteinerius.
Nėra jokio sprendimo – norint supakuoti savaitės vertes pietų, jums reikės savaitės verte konteinerių. Jei nusipirksite rinkinį arba dvi tinkamas pietų dėžes, lengviau supakuosite ir supuosėsite supakuotus pietus šaldytuve, jei reikia, taip pat galėsite panaudoti netinkamus daiktus. Bus naudingi ir maži konteineriai, skirti salotų padažams ar pakilimui.
Keletą stilingų konteinerių: 9 mokyklos pietų dėžutės stiliaus sąmoningam vaikui
2. Laikykite jį paprasta.
Kai kurie iš geriausių ilgai trunkančių pietų receptų taip pat yra pagrindiniai. Sutaupykite sudėtingus patiekalus savaitgaliui, valgydami ir laikydami paprastus sumuštinius, pastas ir salotas, kai pakuojate savaitės vertes pietų.
Keletas greitų ir kvapnių idėjų: Geriausias 10 minučių sveikos mokyklos pietūs
3. Pasikartojimas.
Kad sutaupytumėte laiko (ir jūsų sveiką gyvenseną), visą savaitę pakartokite keletą tų pačių pietų komponentų. Pirmadienio patiekalų salotos su vištiena taip pat gali būti supakuoti į makaronų pusę ketvirtadienio kalakuto apvyniojimui.
(Vaizdo kredito: Faith Durand)
4. Pakrauti daiktus sušaldyti.
Jogurtas gerai užsiblokuoja, ar jūs šaldytuvo jogurto išspaudimo vamzdeliai ar pakuotės savo jogurtu, šaldant jį, jogurtas išliks iš plytelės. “Apple” padažas taip pat gabena geriau. Kukurūzai, žirniai ir virti edamame visi gali eiti į pietų dėžes sušaldyti ir jie atšildyti į šaldytuvą, kuris juos išlaikys dar giliau.
5. Žinokite, kas truks.
Suprasti, kokie receptai yra verti pakuoti savaitės pietums, reikia bandymo ir klaidos. Nors tai nereiškia, kad tam tikrų maisto produktų negalima supakuoti į priekį, tai reikalauja tam tikro strateginio planavimo. Pvz., Pjaustytų braškių braškės bus vidutinės savaitės viduryje, taigi jie turėtų eiti į pirmadienį arba antradienio dėžę.
Daugiau idėjų: Penki patarimai prieš pietus, kad sumažintumėte jūsų ryto beprotybę
6. Palikite kelis dalykus nesupakuotus.
Nors norint supakuoti savaitės vertes pietų, norima pašalinti kasdienį pietų paketą, geriausia palikti keletą pakavimo detalių. Browned avokadai nėra apetiški daugeliui valgytojų, todėl, jei sekmadienio popietę galite įdėti juodųjų pupelių salotas, quesadilla ir arbūzą antradienio pietums, prieš antrą rytą turėtumėte laikyti avokadas. Man patinka obuolius tausoti.
7. Pakelkite, kol virkite.
Leiskite man būti tiesus su savimi: pakuotės savaitės verte pietų ketina padaryti netvarką savo virtuvėje, todėl geriau ją suporuoti su valgio galite mėgautis vėliau ir tik vieną kartą valymas. Kitas premijas? Jūs jau turite orkaitę skrudinti daržoves ar riebalų užšaldyti vafliai.
Skaityti daugiau: Mano sekmadienį “Mokyklos pietų savaitės” supakavimo strategija
8. Paimkite sparčiuosius klavišus.
Čia yra jūsų leidimas pasikliauti gatavų valgio komponentais, jei to reikia. Raskite įšaldytus vaflius, kuriuos mėgstate, ir naudokitės sumuštiniais arba patiekite pusryčius pietums; supakuoti savo mėgstamą parduotuvę nusipirktą padažu; arba naudokite išpilstytą picos tešlą, kad pagamintumėte picos peilius.
9. Neužpildykite pietų dėžės.
Maistą supjaustyti į pernelyg griežtą erdvę yra tiesa, kad būtų sugadintas. Labai supakuoti salotiniai žalumynai negali kvėpuoti ir pradės plunksnoti; sudaužytos ir susmulkintos sumuštiniai pasidarys drąsus. Čia atsiranda bento tipo konteineris su skyriais – kiekviena pietų sudedamoji dalis gali būti supakuota į savo erdvę, nesukeldama vienas kito.
10. Įpakuoti šlapias medžiagas atskirai.
Vištienos salotų sumuštiniai yra vienas iš mano vyro mėgstamų pietų, tačiau pakavimo vištienos salotos ant duonos tiesiog reiškia druskingus sumuštinius iki vidutinės savaitės. Vietoj to supakuokite vištienos salotas ir duoną į atskirus skyrius. Tas pats tinka salotų padažams. “Mayo” pakavimas sumuštiniams šonuose ir šaldytų makaronų padažai užtikrins skanius pietus nuo pirmadienio iki penktadienio.
Ar paketu pietus partijomis? Ar turite kokių nors patarimų ar triukų įtraukti į šį sąrašą?