Brokoli terkenal dibenci oleh dua tahun dan presiden sama. Tetapi ia kuasa besar nutrisi hijau dan rasa yang lazat juga. Berikut adalah lima cara kegemaran kami untuk memakan sayur-sayuran seperti pokok ini.
Sos pasta berbulu dibuat dari broccoli kukus dan keju feta.
Apa cara kegemaran anda untuk makan brokoli?
- Raw! – Cara kegemaran kami untuk makan brokoli adalah dalam salad mentah pedas, seperti resipi ini untuk Sexy, Broccoli Pedas dari Melissa Clark. Banyak minyak zaitun, lada cili, dan beberapa bawang putih. Delicious! Juga cuba Brokoli Slaw ini.
- Dikukus – Mungkin cara paling mudah untuk makan kepala brokoli. Anda boleh memanaskan batang brokoli dalam gelombang mikro dengan cepat dan mudah. Hidangkan dengan sedikit garam, cuka, dan minyak zaitun.
- Panggang – Crispier dan gelap dalam rasa daripada brokoli kukus di mana-mana, panggang adalah sama mudahnya. Berikut adalah cara memanggang brokoli. Besar dengan sedikit keju Parmesan!
- Dengan pasta – Ada sesuatu tentang tekstur dan rasa brokoli yang kita suka dengan pasta. Kami menyukainya sebagai sayuran yang dilemparkan ke pasta sosej, dan sebagai tambahan kepada salad pasta dan broccoli yang sihat.
- Sebagai sos pasta! – Tetapi brokoli bukan sekadar penambahan pasta; ia juga boleh menjadi sos! Minyak dan keju sedikit mengubah brokoli kukus menjadi saus, pasta hijau halus hijau. Ia benar-benar lazat dan cara yang bagus untuk makan sayur-sayuran anda. Berikut adalah resipi: Velvety broccoli dan sos pasta feta.
Berikut adalah beberapa tip yang baik dan perkara yang menyeronokkan tentang brokoli.
• Soalan Baik: Adakah Anda Makan Batang Brokoli?
• Cook Conscientious: Penggunaan Baik untuk Batang Brokoli
• Kotak CSA Maya: Brokoli
• Tiny Faces Laughing Dalam Brokoli Anda