Adakah anda makan nasi perang? Atau hanya nasi putih untuk awak? Kami suka beras perang, dan walaupun ia tidak boleh ditukar dengan beras putih, ia mempunyai kesenangan dan merit semua. Berikut adalah beberapa cara kegemaran untuk memakannya.
Beras coklat goreng dengan halia dan bawang merah.
Padi coklat datang dalam beberapa jenis, dari bijian pendek hingga bijirin lama. Pelbagai bijian panjang akan memasak lebih kering dan lebih berasingan di dalam bijirinnya, sementara jenis yang lebih pendek akan lebih lembut dan lebih mutiara.
- Dengan kicap – Padi perang yang rata, gaharu dan manis, dengan percikan kicap adalah makan tengah hari yang indah. Kami tidak fikir beras perang yang baik memerlukan terlalu banyak perhiasan.
- Dalam burger vegetarian – Nasi coklat adalah bahan asas dalam kebanyakan burger sayur-sayuran. Berikut adalah burger veggie terbaik yang kita tahu bagaimana membuatnya.
- Goreng dengan bawang, halia, dan telur. – Nasi goreng lebih baik dengan beras perang, kami fikir. Versi ini termasuk telur hancur pilihan, dan banyak halia.
- Dengan skuasy dan kacang – Berikut adalah kuasa pemakanan: beras perang dengan skuasy berkrim dan kacang hijau renyah. Yum!
- Dalam salad – Beras coklat, terutamanya varieti kering panjang, membuat tambahan bertekstur hebat untuk salad hijau, seperti salad sayur-sayuran campuran ini dengan tarikh, kacang, dan kacang ayam.
Apakah cara kegemaran anda untuk menikmati nasi perang? Berikut adalah beberapa petua dan idea lain, termasuk sumber yang hebat untuk beras coklat California yang matang.
• Massa Organics: California Seluruh Grain Brown Rice
• Bantu Saya Nikmati Beras Brown
• Soalan Baik: Brown Rice Risotto?
Lebih 5 Cara Memakan Posts:
Siaran ini adalah semua bahan yang dipasangkan dengan senaman harian Latihan Sosial di Cabaran Kejatuhan mereka.
• Teh hijau • Edamame • Quinoa • Brokoli • Oat • Beet
(Imej: Sara Kate Gillingham-Ryan; Faith Durand)