Dostawanie obiadu na stole w ciągu tygodnia może być wyczynem nawet w najlepszych momentach. Stanie się tak, gdy żonglujesz napiętym harmonogramem, może wydawać się prawie niemożliwe. Aby uniknąć zamówienia na wynos, zjedzenia miseczki z płatkami zbożowymi lub wypasu w spiżarni, opieram się na zestawie niezawodnie szybkich i łatwych przepisów.
Od jednokolorowej taco zupy po makaron z brązowego masła Parmezan, te 22 przepisy są dokładnie tym, czego potrzebujesz w tylnej kieszeni, gdy chcesz zjeść smaczną kolację, ale masz mało czasu i energii.
(Źródło zdjęcia: Początek: Joe Lingeman; Bottom: Coco Morante)
Zaskakująco szybkie mięso i owoce morza
Serwowane dania mięsne i owoce morza nie są wykluczone w ruchliwe wieczory – wystarczy oprzeć się na przepisach z szybkimi metodami gotowania (np. Pieczeniem) i inteligentnymi składnikami (jak cienkie kotlety z kurczaka).
- Pieczone udka z kurczaka z koprem włoskim i cytryną
- Pikantne Skillet Shrimp z pomidorami i białą fasolą
- Kurczak Saltimbocca ze szpinakiem i ziemniakami
- Arkusz panie Crispy Salmon and Potatoes
- Chrupiące papryczkowo-parmezanowe filety rybne ze smażonym chardem
- Łatwe w plasterkach kotlety wieprzowe z rozmarynem
- Pieczony stek i szparagi z sosem feta śmietanowym
(Źródło zdjęcia: Joe Lingeman)
Przyjazne dla dzieci zupy
Oszczędzaj wolno gotowane zupy na weekend. Ta przyjazna dla każdego weekendowa kompilacja łączy się w nie więcej niż 30 minut dzięki inteligentnym skrótom, takim jak mrożony tortellini i kurczak z rożna.
- Kurczak z rożna Kurczak w sosie curry
- Zupa Taco z kurczaka z dodatkiem jednego garnka
- Włoska Kiełbasa i Tortellini Zupa
- Zupa z soczewicy
- Gingery Poached Egg Egg
(Image credit: Lauren Volo)
Tacos, Quesadillas i Beyond
Każdy posiłek, który zaczyna się od sterty tortilli, jest całkowicie smaczny. Premia: Możesz polegać na tym, jak zbliża się do ciebie w krótkim czasie bez zbytniego zamieszania.
- Ryby Tacos z szybką kapustą
- Pieczony Mushroom i Poblano Tacos
- Ciecierzyca i Quesadillas Cheddar
- Quesadillas ze szpinakiem i refraksem
- Nachos z czarną fasolą
(Image credit: Lauren Volo)
Komfort makaronu
Poznaj pięć najważniejszych powodów, dla których zawsze przechowuję suszony makaron w mojej spiżarni. Nawet jeśli nie mam ochoty gotować, a zegar tyka, wiem, że mogę zrzucić każdy z tych przepisów.
- Parmezański makaron z brązowym masłem
- Jeden-Pot Makaron Puttanesca
- Makaron cytrynowy
- Gnocchi Skillet with Chicken Sausage & Tomatoes
- Miso Buttered Noodles