(Image credit: Kelli Foster)
Nová kuchyňa je divoko vzrušujúca. Je to prázdne plátno, zbrusu nový priestor, ktorý všetko urobí, nový štart … to je v zúfalej potrebe potravín. Potrebujete toľko potravín, aby sa prvý výlet do obchodu cítil naprosto ohromujúci – najmä ak sa prvýkrát presuniete na svoje miesto alebo sa pohybujete na dlhé vzdialenosti a skladíte chladničku a špajzu úplne od začiatku.
Sme tu s cieľom pomôcť, s zoznamom s potravinami, aby ste si nastavili a plne zásobovali pre život v novej kuchyni, či už je to váš prvý byt na vysokej škole alebo nový byt v novom meste.
(Image credit: Kelli Foster)
Toto je jeden čas, keď určite potrebujete nákupný zoznam!
Som advokátom pri vytváraní zoznamu potravín pre všetky nákupy, ale je to obzvlášť dôležité, keď narazíte do obchodu a zásobujete novú kuchyňu. Bez zoznamu je ľahké kúpiť veci, ktoré skutočne nepotrebujete a ktoré v skutočnosti nebudete používať. Vieš o čom hovorím.
Pretože ste nemuseli poznať rozloženie vášho nového obchodu s potravinami, prerušte svoj zoznam do štyroch hlavných oblastí vašej kuchyne: korenie a korenie, špajza, chladnička a mraznička.
príbuzný: 5 Základné návyky, ktoré robia nákup potravín jednoduchšie
Plánujte viac ako jednu cestu do obchodu.
Použite túto prvú cestu, aby ste si skladuli len základy a pripravili sa na jednoduché týždenné varenie. Pretože aj keď odchádzate dvoma vozňami plnými potravín, dôjde k veciam, na ktoré zabudnete, a veciam, ktoré ste si neuvedomili, že potrebujete. Je to nevyhnutné.
(Image credit: Kelli Foster)
Váš zoznam potravín pre skladovanie novej kuchyne
Tento zoznam obsahuje mnoho základov, ktoré umožňujú ľahké týždňové jedlá a denné potreby. Samozrejme, náš nevyhnutnosť nemusí byť vašou. Zoznam je určite rozmanitý a navrhnutý tak, aby vám pomohol premeniť vašu pamäť, pretože vašu spálňu znova vytvoríte. Vyberajte a vyberajte podľa vlastného želania, samozrejme – ak už máte múku, nechajte to! Ak si nikdy vo svojej kávu nezmiešate krém, pravdepodobne ju nebudete musieť kúpiť. Pridajte čokoľvek, čo sme mohli prestať (krmivo pre domáce zvieratá – niekoľko pohárov detskej výživy?).
S vašimi úpravami je tento zoznam všetko, čo potrebujete na to, aby ste sa mohli začať v prvom týždni alebo tak. Potom, keď ste usadení a urobili plán jedla, vráťte sa na ďalší veľký nákupný zájazd.
špajzu
- ryža
- Sušené cestoviny a rezance
- Fazuľa (sušená alebo konzervovaná)
- šošovka
- Celé zrniečka
- Paradajky v konzervách
- Konzervovaný tuniak
- Konzervované kokosové mlieko
- Konzervovaná polievka
- Kurací vývar
- chlieb
- Arašidové maslo
- Celý ovos
- obilnina
- Občerstvenie (orechy, sušené ovocie, sušienky, praclíky)
- Olej na varenie (olivový olej, repkový olej, kokosový olej, sezamový olej)
- Ocot (biele, balsamické, jablčné mušle, biele víno)
- Sójová omáčka alebo tamari
- Med
- javorový sirup
- Viacúčelová múka
- cukor
- Káva a čaj
(Image credit: Kelli Foster)
chladnička
- mlieko
- krém
- Šťava
- vajíčka
- Maslo
- jogurt
- syr
- Čerstvé ovocie
- Čerstvá zelenina
- tofu
- tortily
(Image credit: Kelli Foster)
mrazák
- Mrazená zelenina
- Mrazené ovocie
- Mäso a hydina
- Zmrzlina
(Image credit: Kelli Foster)
Korenie a korenie
- soľ
- Čierne korenie
- Základné korenie (cesnakový prášok, chiliový prášok, paprika, rasca, škorica, muškátový oriešok)
- kečup
- majonéza
- horčica
- Barbecue omáčka
- Pikantná omáčka
- Zasekávajte alebo uchovávajte
(Image credit: Kelli Foster)
Aké sú nevyhnutné náležitosti, aby ste sa dostali cez prvý týždeň do úplne novej kuchyne?