Derin kızartma olmadan gevrek tofu nasıl yapılır
(İmaj kredisi: Emma Christensen)
Slayt Gösterisini Aç
Tofu, sağlıklı proteini diyetinize almanın kolay bir yoludur, ancak çok yönlülüğü aynı zamanda günün herhangi bir saatinde yiyebileceğiniz anlamına da gelir. Bir kahvaltı kapışması içinde yumurta yerine deneyin, öğle yemeği veya atıştırmalık için gevrek alın ve akşam yemeği için doyurucu bir çorba veya bir vegan kap pastaya dönüştürün – tofu geldiğinde gökyüzünün sınırı!
Salata, Sandviç ve Aperatifler için Fırında Tofu nasıl yapılır
(İmaj kredisi: Emma Christensen)
Çıtır Tofu
- Derin kızartma olmadan gevrek tofu nasıl yapılır
- Salata, Sandviç ve Atıştırmalık için Fırında Tofu Nasıl Yapılır
Kahvaltıda Tofu
- Bahar Tofu Scramble
- Güneybatı Tofu Scramble
Shiitake Mantar ve Tofu Potstickers
(İmaj kredisi: Emma Christensen)
Öğle yemeği için Tofu
- Shiitake Mantar ve Tofu Potstickers
- Miso Çorbası yapmak nasıl
- Tofu Kimchi Köfte
- Curried Tofu Salatası
- Kimchi Tofu Yaz Ruloları
- Limon Tofu ile Bánh Mì
Tofu Nohut Tahin Soslu Kızartın
(İmaj kredisi: Erin Alderson)
Akşam yemeği için Tofu
- Tahin Soslu Tofu Nohut Stir-Fry
- Sıcak ve ekşi çorba
- Tofu-Hijiki Köftesi
- Vegan Tofu ve Sebze Pot Turtası
Tatlı Tofu
- Tofu ve Çilekli Tart