(İmaj kredisi: Christine Han)
Buzdolabına bakıp haftada ne yediğinize dair sağlam bir anlayışa sahip olmaktan daha tatmin edici olan nedir? Öğünleri önceden hazırlamak, “Akşam yemeğinde ne var?” her gün karşılaştığımız soru.
Hafızada saklanarak tasarlanan bu beş salata, hafta boyunca yemek için Pazar gecesi yapılabilir. Hepsi mükemmel akşam yemeği seçenekleri sunarken, öğle yemeği onların değerini kanıtlıyor, ho-humlu öğlen yemeğini anında daha çekici kılıyor.
(İmaj kredisi: Christine Han)
Pazar Gecesi Salata Nedir?
Bu, haftada yemek hazırlarken bir araya getirdiğiniz salata. Bu serinin her bir tarifi, haftada bir iş salatasına veya hafta boyunca sadece akşam yemeğine hazırlayabileceğiniz dört adet antre boyutuna sahiptir..
Bu salataların bitmesini istediğimiz için, tüm ana unsurlar – salata tabağı, topper ve karışımlar – buzdolabında üç ila beş gün veya daha uzun süre herhangi bir yorgunluk belirtisi olmadan saklanabilir..
(İmaj kredisi: Christine Han)
Üsleri karşılamak
Gittiğimiz hızda, maruldan hiç hoşlanmadığımızı düşünürsünüz – bu hiçbir şekilde doğru değildir, ancak bunu hazırlandıktan ve işledikten hemen sonra daha iyi bir şey olarak kabul ettik. Ayrıca, salata tabağında olmak için sıraya giren, geniş ve renkli bir dünya çapında salata üsleri var..
“Yeni yeşil salata” (yeşil elma dilimleri, hardal yeşillikleri ve rendelenmiş Brüksel lahanası karışımı) olarak adlandırdığımız şeye, lahana ve turpun ciddi bir şekilde büyümüş kombinasyonundan, bu salata tabağı tek başına salata yapmak anlamına geliyor. ilginç. Ve bu salataların verimli olması gerektiğinden, mübarek brokoli lahana mahsulüne ulaşmaktan çekinmeyin. Bu kıyılmış sebzelerden oluşan çanta, kendi başına lezzetli bir sihirdir..
Scoop’u al: Buzdolabında Tüm Hafta Sonu 5 Salata Tabanı
(İmaj kredisi: Christine Han)
Toppers ile tanışın
Burada işler daha da ilginç olmaya başladı. Lezzetli bir salata tabağı vazgeçilmezdir, ama sizi dolduran bir topper olmadan ne kadar iyidir? Salatadan Kitchn’de bir antre olarak bahsettiğimizde, bir yemeği tatmin eden şeyleri hesaba katarız. Bizim için bu, bir çeşit protein var demektir.
Yavaş pişiricili carnitaslardan fırında tofuya kadar, diyet tercihleriniz ne olursa olsun, salataya biraz hırsızlık yapmak için bir topper var. Buzdolabında üç ila beş gün arasında herhangi bir yerde süren bu beş kişilik görev, bu nedenle tüm bunları sadece bir kez salatalarınıza ekleyerek salatalarınızı toplamış olmanız için bir kez hazırlamanız gerekiyor.
Scoop’u al: 5 Tam Dolu Bir Salata Hazırlamanız
(İmaj kredisi: Christine Han)
Mix-Ins ile tanışın
Bu salataların tadını çıkar. Bazı durumlarda, salatanızın bir kase makarna ya da bir tabak tabağı gibi olmasını sağlayan bir kruton; Diğerlerinde ise zarif bir yuvarlak ekmekli keçi peyniri. Bazlar ve topperslar konusunda hızlı bir şekilde tuttuğumuz kriterler gibi, bu karışımlar da yapacakları bir işi olduğunu biliyor ve yaklaşık üç ila beş gün boyunca buzdolabında taze kalacaklar..
Tarifler alın: Bu Croutons ile Pizza, Taco veya Buffalo Tavuk Kanatları gibi Salata Tadı Yap
