Zelený čaj je známý svými antioxidačními vlastnostmi a údajnými přínosy pro zdraví. Po tisíce let bylo věřeno, že vyléčí vše od rakoviny až po bolesti hlavy. Máme rád dobrou šálku horkého, voňavého zeleného čaje, ale také se nám to líbí v několika dalších věcech.
Lahpet, nakládaný zelený čaj. Lahpet je považován za národní potravu Barmy.
Zde je několik dalších způsobů, jak vychutnat zelený čaj a jeho slavné antioxidační vlastnosti.
- Chladničky – Jedním z nejjednodušších způsobů, jak vychutnat jemnou a aromatickou příchuť zeleného čaje, je vařit.
- Muddle v mátě (nebo jiné byliny) – Muddle v čerstvé mátě ze zahrady nebo na farmářském trhu; čerstvý mátový zelený čaj je naprosto osvěžující.
- Přidejte ji k hladce – Přidejte lžíci prášku matcha nebo šálek vařeného zeleného čaje na ranní lahůdku!
- Jezte to nakládané – Lahpet je fascinující přísada; je to nakládaný čaj a dělá skvělý salát! Je to jedna z národních potravin Barmy, kde je čaj domorodec. Podívejte se více na lahpet zde.
- Vytvořte zmrzlinu – Matcha je skvělý doplněk ke zmrzlině a jiným zmrzlinám, jako je tento smetanový zmrzlý jogurt.
Zde je několik dalších tipů a zdrojů. A řekněte nám: jaké jsou vaše oblíbené způsoby konzumace zeleného čaje?
• Čajová dáma: zelený čaj
• Daily Scoop: Matcha Zelená čajová zmrzlina
• Dobrá otázka: Pomozte mi dozvědět se o čaji
• Světlo pro jídlo: Píjete bylinkový čaj místo snackingu
Více 5 způsobů, jak jíst Posts:
Tyto příspěvky jsou všechny ingredience spojené s každodenním cvičením společenského cvičení v rámci jejich výzvy.
• Edamame
• Quinoa
• Brokolice
• Oves
• Řepa
(Obrázky: člen Flickr kanko * licencovaný pro použití pod Creative Commons, Kathryn Hill)