(Image credit: Alliance / Shutterstock)

Q: Som 26 týždňov tehotná a nedávno som diagnostikovaná gestačný diabetes. Bol som úplne zaslepený správou, pretože som už veľmi zdravý jedlík. Takže aj napriek tomu, že odporúčaný plán jedla obsahuje sponky, ktoré som už variť, možnosti sú veľmi jednoduché a veľkosti porcií sú nepatrné.

Som naštvaný na mojej diagnóze a cítim sa v kuchyni uninspired, ale som tiež odhodlaný byť tak zdravý, ako môže byť pre toto dieťa, ktoré je na ceste. Naozaj by som ocenil počúvanie od ostatných, ktorí mali gestačný diabetes, aby si získali jedlo a snack nápady, ktoré idú nad rámec dvoch vaječných bielkov a kusu celozrnného chleba, ktorý som mal ráno na raňajky.

Poslané od

Editor: V tomto príspevku nájdete niekoľko užitočných nápadov:

→ Aké sú niektoré cukrovky-príjemné recepty môžem tešiť v tehotnej?

Čitatelia, máte nejakú radu na varenie a správnu výživu počas gestačnej diabetickej diéty?

Ďalšia otázka?