Więc postanowiłeś rozpocząć przygodę z jedzeniem, która jest Whole30. Cieszymy się! I odczuwamy twój ból – zwłaszcza, że ​​twój kanał na Instagramie może cię dręczyć zdjęciami ciasta dyniowego i cukierków na Halloween (nawet złe cukierki są teraz bardzo kuszące, prawda?).

Możesz po prostu usunąć aplikację i nie będziemy cię za to winić. Ale mądrzejszym rozwiązaniem tutaj jest na dobre wykorzystanie Instagram. Jeśli podążasz za rachunkami przepełnionymi potrawami, możesz jeść podczas diety – i jest ich dużo! – znajdziesz inspirację (łatwo, łatwiej).

Oto 10 naszych ulubionych Instagrammerów, które pozwolą Ci kontynuować w Whole30.

Post udostępniony przez Michelle Smith (@thewholesmiths) na

1. @ thewholesmiths

Uwielbiam tacos, przekąski śniadaniowe i dyniowe przyprawy? Michelle Smith ma dla ciebie przepis zgodny z Whole30. Jej przepisy wyglądają świeżo, bo apetycznie; szczególnie ślinimy się nad jej shakshuka z klopsikami przyprawionymi marokańskimi przyprawami.

Post udostępniony przez Teri Turner (@nocrumbsleft) na

2. @nocrumbsleft

Teri Turner z No Crumbs Left dowodzi, że Whole30 nie musi być nudny. Niezależnie od tego, czy podziela jej przepis na wędzone przegrzebki, czy też układa piękne łóżka sałatek z warzywami, Turner udowadnia, że ​​nadal można cieszyć się dekadencją przy jednoczesnym przestrzeganiu diety.

Post udostępniony przez Kendra Cardoza (@paleopaparazzi) na

3. @ paleopaparazzi

Trudno uwierzyć, że przepyszne recepty Kendry Cardoz są zgodne z Whole30, ale twórca tego przepisu nabiera kreatywności w swoich daniach, czy używa paskowanych bekonów jako skorupek na śniadanie, czy też pieczeni portobello jako bajgla na kanapkę śniadaniową. Jej przepisy są łatwe do naśladowania, a jej zdjęcia są cudowne.

Post udostępniony przez Nan & Nicole �� Whole Sisters (@wholesisters) on

4. @biutownicy

Siostry Nan i Nicole z całej Siostry opowiadają o całej żywności, co oznacza, że ​​ich przepisy są obfite w żywności, takich jak kolorowe owoce i warzywa, jaja i świeże ryby. Mają wszystko od zdrowych kędzierzawych frytek po sałatę BLT o otwartej twarzy, co oznacza, że ​​nigdy nie czujesz, że tracisz swoje ulubione potrawy.

Post udostępniony przez Whole30 + Paleo �� (@oliveyouwhole)

5. @oliveyouwhole

Strona Caroline Fausel z Whole30- i Paleo-friendly receptur sprawi, że będziesz chciał jak najszybciej trafić do kuchni. Jej posiłki są proste, delikatne i, co najważniejsze, łatwe do przygotowania. Naszym faworytem są szparagi zawijane szparagami i ładowane miseczką z smoothie açaí.

Post udostępniony przez Michelle Tam (@nomnompaleo) na

6. @nomnompaleo

Michelle Tam Noma Nom Paleo jest jedną z najpopularniejszych blogerek społeczności Paleo, a jej konto jest wypełnione opcjami Whole30. Ona nie tylko publikuje receptury, które są wyjątkowe i imponujące – smażony ryż kalafiorowy kimchi, czy ktoś? – ale ona również publikuje swoje ulubione posiłki w popularnych restauracjach, więc nigdy nie będziesz czuć się zatrzymana na to, co zamówić.

Post udostępniony przez Melissę Hartwig (@melissa_hartwig) na

7. @melissahartwig

Jako współtwórca diety Whole30, Melissa Hartwig jest obowiązkowa. Na swojej stronie dzieli się przepisami, zdrowymi wskazówkami i różnymi procedurami treningowymi, a ona często dzieli się jedzeniem od innych blogerów po diecie. Niezależnie od tego, czy chodzi o to, jak zrobić klopsiki z kurczaka z pesto ze szpinaku bazyliowego, czy wideo demonstrujące jej epicką rutynę, Hartwig z pewnością sprawi, że poczujesz się zmotywowany.

Post udostępniony przez Steph Gaudreau (@stupideasypaleo) na

8. @stupideasypaleo

Steph Gaudreau udowodnił, że spożywanie całych produktów może być bardzo łatwe. Niektóre z jej pysznych potraw to m.in. zupa z dyni piżmowej, sałatka z kurczakiem BLT i słodkie gofry ziemniaczane. Choć jej strona to głównie Paleo, większość jej przepisów pasuje do diety Whole30.

Post udostępniony przez Irena Macri (@eatdrinkpaleo) na

9. @eatdrinkpaleo

Podobnie jak Gaudreau, Irena Macri z Eat Drink Paleo jest blogerką Paleo, która koncentruje się na prawdziwym jedzeniu, co czyni ją dobrym źródłem inspiracji dla Whole30 posiłków. Jest wielkim fanem używania przypraw i ziół dla smaku, a także jest duża na wysyłaniu posiłków z blachy, co sprawia, że ​​jej przepisy są doskonałym wyborem dla tych, którzy gotują dla przyjaciół i rodziny..

Post udostępniony przez Marissę Medranda (@ dirtytowhole30)

10. @ dirtytowhole30

Jeśli przepisy, które zawierają zbyt wiele składników i kroków, odstraszają, wejdź na konto Marissy Medranda, gdzie znajdziesz proste i proste przepisy, które nie pozwolą ci spędzić całego dnia w kuchni. Medranda ma wszystko, od podstawowych jaj i kiełbasy do kalafiorowego ryżu i kurczaka, a kucharze na każdym poziomie nie będą mieli problemu z przygotowaniem jej jedzenia.

Czy tęskniliśmy za którymś? Daj nam znać w komentarzach!