Ar dar atrado sojos garbanos? Jei ne, jums reikia, ar esate vegetaras ar ne. Šios sojos garbanos yra ne jūsų mama tekstūruotos daržovių baltymai, tai tikrai yra. Jie yra gurkšnūs ir skanūs ir tiesiog laukia jūsų kito pietų salotų ar BBQ sumuštinių troškimo.

“Butler Foods” gaminamos sojų garbanos yra pagamintos iš neorganizuotų, genetiškai modifikuotų sojos pupelių, virtų, tekstūruotų ir dehidruotų. Jose nėra jokių priedų ar konservantų, jie nėra glitimo. Čia rasite tik sojos pupeles!

Prieš juos naudodami, sojos garbanos turi būti rehidruojamos apie dešimt minučių karštu vandeniu. Jūs galite sezonas vandeniu su prieskoniais ar buljonu, kad neutralizuotą sojų padaugintumėte šiek tiek daugiau picos. Greitas sauteles šiek tiek aliejaus ir gurkšnies, pasirengusios eiti.

Sojos garbanos turi panašią tekstūrą, susmulkintą vištieną, ir jos gali būti naudojamos kaip mėsos pakeitimas bet kuriame recepte, kuriame norite gauti papildomo baltymo. Išbandykite salotomis, pavyzdžiui, mūsų Sesame-Ginger Soy Curls su Napa kopūstų salotomis, įdėkite jas į troškinius ir sumaišykite su bulvytėmis arba supjaustykite juos kepsnine padažu pica arba sumuštiniui. Mes net girdėjome apie žmones, išpjaudžiusius juos ant koldūnų!

“Butler Foods” dar neturi platų savo sojos garbanų. Mes įsivaizduokime, kad tai pasikeis, nes jie pritraukia populiarumą! Dabar galite juos rasti daugelyje bendrojo maisto produktų ar užsisakyti internetu (žr. Toliau)..

Ar dar bandėte sojos garbanos? Ką tu galvoji apie juos?

Daugiau apie sojos garbanos

Butler Foods sojos garbanos
Užsisakyk Soy Curls Online: 28 $ už šešių 8-uncijų maišus
Going Vegan: Sojos garbanos naujas ir nuostabus būdas sustiprinti augalinės kilmės baltymus iš Oregono

Receptai su sojos garbanėmis

Sesame-Ginger Soy Curls su Napa kopūstais salotos
Native Bowl’s Barbecued Soy Curls iš Oregonian
“VeganYumYum” sezamo sojos garbanos su šparagais ir kvinojais

Susijęs: Mėsos pakaitalai: Meilė “Em” arba “Hate” Em?

(Vaizdai: Leela Cyd Ross)