Görünüşe bakılırsa soğuk algınlığı ve grip mevsiminin ortasında çirkinleşiyoruz ve bununla birlikte korkunç boğaz ağrısı geliyor. Bal ve limon gibi mutfak zımbalarının yanı sıra, rahatlatıcı bir çay yapmak için kullanılabilen adaçayı bulmak istiyoruz..
Adaçayı (Salvia officinalis), büzücü, antiseptik ve antibakteriyel özellikleri vardır ve bu bitki boğaz ağrısı, öksürük ve ağız iltihapları için uzun bir kullanım öyküsü vardır. Taze veya kuru adaçayı, boğaz ağrısına son derece yatıştırıcı bulduğumuz aromatik bir çay yapar..
Adaçayı çayı yapmak için, 2 çorba kaşığı taze veya 1 çorba kaşığı kurutulmuş adaçayı yaprağı üzerine 1 su bardağı kaynar su dökün. Kapak ve 10-15 dakika dik ve süzün. İstenirse bal ve / veya limon ekleyin. Adaçayı çayı da boğaz gargara olarak kullanılabilir.
Not: adaçayı çayı genellikle hamilelik ve emzirme döneminde kullanılması tavsiye edilmez.
İlgili: Havanın altında? Bu Yatıştırıcı Sippers deneyin
(Resim: Creative Commons altında lisanslanmış Flickr üyesi suttonhoo22)