Resipi Big Batch Kegemaran Kami untuk Makan untuk Sarapan

Tidak kira bagaimana anda memotongnya, pagi-pagi sibuk. Itulah sebabnya saya fikir salah satu perkara terbaik yang boleh anda lakukan untuk diri anda pada masa akan datang ialah slot resipi sarapan besar ke dalam sesi persediaan makanan anda. Sama ada anda melancarkan diri dari katil dan masuk ke dapur untuk menggabungkan hal pertama yang licin atau lebih suka menikmati mangkuk gandum pagi atau meja meja granola anda, ada banyak yang suka menyukai segala-galanya untuk pergi.

1. 5 Kit Smoothie untuk Minggu Membuat Sarapan Pagi

Editor Berita & Kebudayaan, Ariel Knutson, mengingatkan kita bahawa persiapan makanan tidak perlu rumit, terlibat, atau memakan masa. Dia mengatakan bahawa ketika dia sedang makan untuk sarapan pagi, dia melekat dengan alat smoothie. Kadang-kadang hanya memotong sekumpulan pisang dan membekukan mereka sangat membantu.

2. Soft & Chewy Granola

Biarkan harapan yang penuh oat anda dan lupakan semua yang anda rasa anda tahu tentang granola. Ini adalah tempat berhampiran granola purata anda – dan itulah sebabnya Penolong Penasihat Makanan, Sheela Fiorenzo, tidak boleh mendapatkan cukup bahan ini. Bagi menyampaikannya, “Saya seorang yang suci,” katanya. “Ia lazimnya hanya yoghurt Yunani penuh lemak (Fage) atau yogurt biasa tempatan yang saya dapatkan dan sedikit buah-buahan segar yang saya ada (sekarang banyak buah persik).”

3. Lembaran Pan Veggie Frittata

Frittatas adalah Food Editor-at-Large, Christine Gallary, pilihan sarapan pagi. Dan satu-satunya perkara yang lebih baik daripada frittata kuali adalah salah satu yang dibuat dalam kuali lembaran. Walau bagaimanapun, perkara paling besar ialah cara dia menghidangkannya untuk mengelakkan kebosanan berulang-ulang: sarapan quesadilla! Dia melemparkan tortilla dalam kuali, mengoleskan keju di atasnya, kemudian meremukkan frittata ke dalamnya. Begitu mudah!

4. Kentang Pagi Sweet dengan Yogurt, Sirap Maple & Kacang

Bagi saya, itu semua tentang kentang panggang. Mereka telah menjadi sebahagian daripada rutin persediaan makanan saya untuk masa yang lama, dan saya terutama menyukai mereka untuk sarapan pagi. Jika saya mempunyai masa, saya akan memanaskan semula mereka pada waktu pagi; jika tidak, saya makan mereka sejuk, kadang-kadang diikat dengan yogurt dan granola, atau dicampur dan dicampur dengan mentega badam dan diatapi dengan buah.

5. Cara Membuat Muesli Mudah

“Saya ketagih sekarang ini,” kata Editor Urusan, Lauren Kodiak. “Saya sama-sama memakannya dengan yoghurt Yunani kasar lemak kasar dan buah segar, atau memberikan rawatan oat semalaman dengan susu badam.”

6. Muffin Sarapan Savory yang dimuatkan

“Makan sarapan pagi kegemaran saya sekarang adalah muffin yang sihat,” kata Editor Makanan Bersekutu Meghan Splawn. “Pagi-pagi sibuk dengan dua orang anak-anak yang menuju ke sekolah, dan kita semua boleh memakan muffin dan sebilangan buah tanpa tan pada hari-hari haram.

7. Campuran Bowl Bijirin Sarapan

Penyunting Makanan Senior, Grace Elkus, mempunyai mangkuk gandum di bahagian atas senarainya: “Saya selalu kelaparan ketika saya makan sarapan pagi, jadi campuran biji-bijian hangat dan manis adalah jenis hidangan yang saya perlukan. Saya bekerja dari rumah, saya akan menambah beberapa sayuran dan telur, jika saya pergi, saya akan kacau di beberapa sirap maple dan buah dihiris. ”