Masak sekali, Makan sepanjang minggu: 10 Penyokong Musim Panas Big Batch

Apabila keadaan cuaca hangat dan sempurna, kadang-kadang sukar untuk makan malam di meja. Bukankah kita semua akan menyerap matahari daripada berdiri di atas dapur? Nasib baik, ada satu cara untuk memilikinya: Buatlah makanan yang dapat diregangkan sepanjang minggu. Lakukan satu petang ini sepanjang minggu dan selebihnya minggu anda akan ditetapkan. Berikut adalah 10 resipi yang membuktikannya.

1. Cara Membuat Babi Ditarik Terbaik di dalam Cooker Slow

Membuat daging babi yang menarik dalam periuk perlahan anda bukan sahaja bermakna anda tidak akan memanaskan rumah, tetapi berbuat demikian juga akan memberikan anda makanan yang tidak terkira banyaknya sepanjang minggu. Sama ada daging ditimbun pada roti, dilipat di dalam tortilla untuk tacos, digunakan untuk salad atas, atau dibuang dengan sos tomato untuk pasta ragu cepat, anda tidak boleh salah.

2. Caprese Sandwich untuk Crowd

Membuat salah satu sandwic gergasi ini pada awal minggu bermakna anda boleh memotong baji itu untuk hari-hari bila-bila masa anda memerlukan makan tengah hari yang cepat atau makan malam berkelah yang dangkal.

3. Salad Ayam Sejuk dan Noodle Salad

Salad mi yang menyegarkan ini disimpan di dalam peti sejuk selama tiga hari dan diisi dengan ayam protein dan edamame tinggi, yang bermaksud ia akan memastikan anda berpuas hati. Biarkan sos itu dan ia akan bertahan lebih lama lagi.

4. Frittata Summer Sosej dan Terung

Frittata yang hangat ini kelihatan seperti itu hanya bagus untuk makan tengah hari, tetapi sebenarnya ia membuat untuk makan malam yang sempurna apabila dipasangkan dengan salad sederhana dan beberapa roti berkerak. Selain itu, ia juga sejuk atau pada suhu bilik kerana ia adalah panas.

5. Sosej Itali dan Lada Baked Ziti

Ini adalah salah satu daripada kaserol yang selesa yang benar-benar akan menjadi lebih baik selama beberapa hari, apabila rasa mempunyai masa tambahan untuk meld, jadi terus bekerja sepanjang masa sepanjang minggu.

6. Sheet Pan Chicken Fajitas

Buat lebih banyak campuran ayam dan lada dan anda boleh menikmatinya untuk makan atau dua lain – bukan sahaja sebagai satu lagi membantu fajitas, tetapi juga berkhidmat atas beras yang dimasak atau juga timbunan sayur-sayuran.

7. Bagaimana Membuat Caponata Lambat-Masak

Telur terung manis dan halus ini sangat memuaskan sehingga anda hanya dapat menumpuk roti dan memanggilnya makan malam. Jika tidak, berikannya kepada pasta atau ayam bakar atau ikan, atau rendam mangkuk itu dan topinya dengan telur goreng atau rebus.

8. Pesto Tortellini Pasta Salad

Walaupun tidak semua pasta salad dapat bertahan dengan baik selama beberapa hari, yang satu ini tidak, berkat penggunaan tortellini yang kuat. Plus, ia datang bersama-sama dalam masa yang singkat dengan menggunakan sebatang pesto pesto yang dibeli untuk memakainya.

9. Lidi Ayam Pedas dengan Sos Tomat yang Kering Matahari

Nikmati lidi bakar ini pada malam pertama semata-mata seperti apa-apa lagi yang telah anda lemparkan di atas panggangan, kemudian gunakan sisa dalam sandwic dan salad sepanjang minggu.

10. Tomat Chickpea Salad

Salad ini terasa ringan namun memuaskan, kerana beban kacang ayam dalam campuran. Buat satu kelompok dua untuk menikmati makan tengahari dan makan malam sepanjang minggu, sama ada sendiri atau berkhidmat di atas beras yang dimasak, couscous, farro, atau quinoa jika anda lapar.