Edamame! Kebanyakan kita tahu edamame melalui pembuka selera masin yang dihidangkan di restoran sushi. Tetapi kacang hijau lembut edamame adalah lebih baik daripada snek; Berikut adalah beberapa cara kegemaran untuk memakannya.
Pertama sekali, apa edamame? Edamame hanya kacang soya dalam bentuknya yang belum matang, masih hijau dan manis di dalam buahnya. Kacang matang matang kering dan coklat, dan baik untuk membuat tauhu dan kacang soya. Tetapi kacang hijau baik untuk makan kukus atau goreng.
- Lurus ke atas, dengan garam – Adakah anda tahu bahawa edamame bukan sekadar restoran pembuka sushi? Ia mudah dibuat di rumah juga. Kami ingin membeli beg beku, kukus edamame dalam buah mereka dan hanya memanaskannya. Kupas dan makan!
- Dengan beras – Kacang Edamame, dikupas dari buahnya, membuat makan malam yang cepat dan lazat. Kami suka resipi beras hitam dan edamame ini.
- Kacau goreng – Anda boleh melakukan banyak perkara dengan kacang-kacangan hijau kecil yang lembut ini, apabila mereka telah terkelupas dari buahnya, dan menggoreng adalah pilihan lain yang hebat. Buangkan sedikit nasi dengan telur dan kacau sehingga panas.
- Dalam salad kacang – Edamame juga hebat dalam salad kacang tol, seperti Salad Tiga Bean ini dengan jintan, bawang putih, jus kapur, dan kacang hitam bermata hitam.
- Pureed in a dip – Berikut adalah cara yang bagus untuk membuat pesta parti yang sihat tetapi masih penuh dengan rasa yang meriah dan cerah: kacang edamame puree dengan lemon, pudina, dan keju menjadi hidangan snek yang hebat.
Adakah anda mempunyai cara lain yang anda suka makan edamame? Kongsi mereka di sini! Di sini pula terdapat beberapa jawatan yang lebih besar mengenai edamame dan kacang soya.
• Masa Tuai: Kedelai Dari Maryland Ke Wisconsin
• Lihat! Fresh, Just-Picked Edamame
• Edamame dengan Mint
Lebih 5 Cara Memakan Posts:
Siaran ini adalah semua bahan yang dipasangkan dengan senaman harian Latihan Sosial di Cabaran Kejatuhan mereka.
• Lima Cara Makan: Quinoa
• Lima Cara Makan: Brokoli
• Lima Cara Makan: Oats
• Lima Cara Makan: Beets
(Imej: Kelly of Read Makan; Faith Durand)