Q: Saya sedang mengamalkan pengambilan sayur-sayuran berdaun, terutamanya Vitamin K. Terima kasih kerana saya bukan seorang vegetarian, tetapi saya masih benar-benar kehilangan salad. Adakah sesiapa mempunyai resipi untuk makanan yang dipenuhi sayur-sayuran yang TIDAK hijau?

Perkara yang tidak boleh saya makan termasuk bayam, kale, selada romaine, brokoli, pasli, alpukat, teh hijau, cranberry, blueberries, tofu, sprouts, kubis, dan lada lonceng.

Dihantar oleh Jody

Editor: Jody, bagaimana dengan beberapa sayuran jeruk, seperti lobak merah dan musim sejuk? Berikut adalah beberapa idea untuk memasak dengan squash butternut:

→ Hello, Fall! Buat Makan Malam Sedap dengan Skuasy Butternut

Pembaca, adakah anda mempunyai idea untuk hidangan sayuran yang tidak melibatkan sayuran hijau?

Soalan seterusnya?

Berkaitan: 20 Cara Memakan Sayur-Sayuran Kejatuhan untuk Makan Malam

(Imej: Anjali Prasertong)