Tidak kira jadwal anda, dengan makan malam yang cepat sebagai sebahagian daripada pelan makan anda adalah salah satu strategi kegemaran kami untuk mengalahkan perjuangan makan malam hari minggu. Kitar semula resipi ini melalui pelan makan anda dan anda boleh mengharapkan makan malam yang benar-benar lazat yang mudah untuk menarik bersama-sama dan memukul jadual dengan cepat. Dari saltimbocca ayam yang diilhami oleh restoran untuk ayam goreng yang sihat, di sini ada 20 makan malam yang cepat untuk memastikan giliran rancangan makan anda.

(Kredit imej: Maria Siriano)

Makanan berkhasiat

Saya suka fleksibiliti yang datang dengan kemahiran. Mereka adalah panci do-it-all yang boleh bergerak dengan mudah dari stovetop ke oven. Sama ada anda berada dalam mood untuk goreng atau makan malam ayam cheesy terletak pada sayuran, semua yang anda perlukan adalah satu kuali tunggal untuk membawanya ke kehidupan.

  • Ayam Saltimbocca dengan Bayam dan Kentang
  • Pork dan Kubis Stir-Fry
  • One-Skillet Chicken Alfredo Pasta
  • Broccolini, Sosis Ayam, dan Orzo Skillet
  • Sosej dan Lada yang Mudah
  • Lasagna Lasik Mexico

Pot Lembu 30-Minute Pan Kentang dan Ayam Sosis

(Kredit imej: Melissa Ryan)

Lembaran Pan Suppers

Lengan diri anda dengan kuali lembar dan 30 minit dan makan malam di atas meja akan berasa seperti snap. Sebagai bonus tambahan, pembersihan hanya semudah itu. Anda boleh pergi semudah memasak daging dan kentang atau membuat parti keluar dengan fajitas berwarna-warni.

  • Lembaran Pan Honey-Chipotle Chicken dan Sweet Potatoes
  • Sheet Pan Chicken Fajitas
  • Pot Lembu 30-Minute Pan Kentang dan Ayam Sosis
  • Lembaran Pan Steak dan Veggies
  • Lembaran Pan Mustard Maple Salmon dengan Kentang dan Asparagus

(Kredit imej: Lauren Volo)

One Pot Wonders

Banyak yang boleh berlaku dalam satu periuk. Cara pintas beku dan bahan pantry adalah rahsia untuk membawa sup, kari, dan kencang cepat ke meja cepat.

  • Satu-Pot Udang Scampi
  • Sup Baman Tomato Tortellini
  • Kari dan Brokoli Kari Hijau
  • Feta dan Tomato Braised Chickpeas
  • One-Pot Pasta Puttanesca

(Kredit imej: Lauren Volo)

Kuasa Bahan Pantry

Dari kacang tin dan tomato, hingga pasta kering dan balang pastri kari, pantri anda memegang penyelesaian untuk makan malam yang cepat dan mudah. Simpan perkara mudah dengan taco, pasta satu keping atau tepung sayuran, kacang, dan udang.

  • 10-Minute Black Bean Tacos
  • Fettuccine Tomato yang Kering Sejuk
  • Herbed Gnocchi dan Cendawan
  • Sapu udang pedas dengan Tomato dan Kacang Putih