Adakah anda melancong pada musim panas ini? Mengambil pesawat jet ke tempat yang jauh? Makanan seringkali runtuh apabila anda melangkah ke jambatan jet; makanan di atas kapal adalah mahal dan jarang makan, dan lapangan terbang menawarkan godaan-godaan yang menyakitkan terhadap pretzels Auntie Anne dan bir yang terlalu mahal. Tetapi hari yang dihabiskan di Air World tidak perlu menjadi orang yang kurang berkhasiat. The New York Times menawarkan beberapa petua hari ini untuk mengemas berkelah anda sendiri untuk perjalanan kapal terbang, dan diilhamkan oleh idea mereka, berikut adalah beberapa resipi khusus yang akan membuatnya melalui keselamatan dan ke pesawat dengan anda.

Artikel ini mengumpulkan tips dan idea dari koki semasa makan dengan baik semasa dalam perjalanan. Salah satu petua yang lebih menarik yang dicadangkan membekukan makanan anda sebelum perjalanan, supaya ia cair sejuk dan segar sama seperti anda sudah bersedia untuk makan. Ini amat berguna untuk yogurt (yang perlu dibungkus dalam saiz mesra TSA dan dalam beg quart). Seorang chef juga membawa udang melalui cara ini. (Ooh la la – betapa penumpangnya cemburu!)

Idea lain termasuk pemanasan pasta dengan air panas dari atendan penerbangan, dan pembungkusan makanan mudah seperti sandwic atau salad bijirin.

Baca cerita itu: Pek Berkelah untuk Penerbangan Anda yang seterusnya di The New York Times

Berikut adalah beberapa resipi dari arkib kita sendiri yang menyesuaikan dengan petua ini – sandwic, pasta, salad bijirin, dan makanan lain yang akan menyuburkan dan mengisi anda – semua tanpa berlanggar TSA atau syarikat penerbangan.

Dan jangan lupa: minum banyak dan banyak air adalah kunci utama untuk berasa selesa semasa perjalanan udara. Pesawat-pesawat itu begitu kering, dan sistem kami menjadi kembung dan hilang semasa perjalanan. Minum banyak air membuat perbezaan besar.

15 Makanan Homemade Anda Boleh Menjalankan Pesawat

PASTA
• 1 Pasta Gandum Segar Peppery dengan Chilled Wilted – Mudah untuk memanaskan dengan kaedah air panas itu.
• 2 Lemony Pasta Pasta dengan Edamame & Almonds – Gunakan pasta bersaiz kecil yang lebih kecil.
• 3 Broccoli dan Feta Pasta Salad – Feta adalah keju tegas, dan ia tidak menjadi masalah untuk meninggalkannya tanpa salad dalam beberapa jam ini.

SALAD PELBAGAI & LENTIL
• 4 Salad Berry Musim Gandum Musim Sejuk dengan Buih dan Bawang Merah – Salad yang enak, mengisi.
• 5 Salad Lentil Musim Panas – Lentil membuat hidangan makan yang hebat.
• 6 Salad Gandum Hangat (Atau, Tabbouleh Songsang) – Satu lagi hidangan mudah – tidak terlalu banyak dibumbui atau dibumbui.
• 7 Barli Salad Dengan Bawang Putih Hijau dan Snap Peas – Salad bijirin yang lebih hidup. Jika anda ok makan bawang putih dalam penerbangan, maka pergi untuk itu!

SANDWICHES
• 8 Chickpea Laut – Jawapan vegetarian kepada sandwic ikan tuna. (Kurang bau, juga.)
• 9 Sandwich Cuba – Makan tengah hari yang besar untuk membawa anda sepanjang hari perjalanan.
• 10 Sandwich Makan Tengahari Petani – Ini boleh dicambuk dalam satu minit, dan akan menyuburkan dan memuaskan.

VEGETABLES & BEANS
• 11 Chana Masala – Hidangan ini baik pada suhu bilik sepanjang hari, dan ia memanaskan dengan baik dengan kaedah air panas.
• 12 Lima Kacang Dengan Berpakaian Cumin-Mint – Segar, kacang lazat.
• 13 Kentang, Kacang Hijau, dan Jagung dalam Sos Lemon Brown Lemon – Jangan lupa tentang kentang! Mereka membuat pangkalan yang sangat baik untuk makan tengah hari, terutamanya apabila mereka berada dalam pakaian tanpa mayo.
• 14 Caprese Sticks – Letakkan salad pada batang!
• 15 Sayuran Disimpan dalam Dip – Gunakan kecil, 3 ounce atau kurang bekas untuk mencelupkannya, atau letakkan sebatan berendam di dalam roti pasir, dan muatkan dengan memotong sayuran. Letakkan semuanya di dalam beg quart yang diluluskan TSA dan mengunyahnya.

Apakah makanan kegemaran anda untuk terbang dan perjalanan secara umum? Mana-mana cara yang baik untuk menjaga diri anda dipelihara? Kami menghindari makanan makanan ringan yang jelas di sini, seperti tongkat keju, bar granola dan campuran jejak, menghalang mereka memihak kepada lebih banyak pilihan makanan. Tetapi itu tidak bermakna mereka tidak baik juga. Perkara kegemaran kami tentang artikel New York Times, sebenarnya, adalah saran untuk makan bar Slim-Fast – “Ia hebat dengan Champagne.”

Wow!

Lebih Makanan Perjalanan
• Makanan Apa yang Boleh Anda Bawa Di Plane?
• Makanan yang Baik Untuk Perjalanan Antarabangsa
• Soalan Baik: Makanan Perjalanan Jalan Raya yang Hebat?
• Perjamuan Weekend: Makanan Terbaik untuk Perjalanan Kereta
• Tips untuk Makan dengan Baik di Perjalanan Jalan