10 Idea Makan Malam Terpantas untuk Kerja

Semasa makan pagi menyiapkan hujung minggu adalah cara terbaik untuk memastikan anda makan tengah hari untuk berkemas sepanjang minggu, perkara-perkara tidak selalu seperti yang dirancang. Kadang-kadang Ahad menjelang anda dan anda sedar anda tidak mempunyai apa-apa untuk dibawa. Jangan risau! Anda tidak perlu mengambil makan tengahari sepanjang minggu jika anda beralih kepada resipi cepat ini. Mereka memerlukan bahan-bahan yang minimum dan boleh ditarik bersama pada waktu pagi sebelum anda keluar dari pintu.

1. Apple, Brie, dan Sandwich Dijon Baguette

Sandwic ini mungkin hanya membawa anda ke Perancis untuk seketika, yang tidak pernah menjadi perkara buruk apabila anda makan tengahari di meja anda.

2. Salmon Black Salmon Salad Pedas

Kacang hitam menjadi sesuatu yang lebih banyak apabila digabungkan dengan salmon asap panas, dedaunan alpukat, dan banyak tomato ceri.

3. Sosej dan Sauerkraut Rolls

Sandwich yang hangat ini memegang dengan baik dalam perjalanan anda ke pejabat dan lebih daripada OK dimakan pada suhu bilik – ia membuat perubahan yang baik dari norma.

4. Kacang Kacang, Pisang, dan Granola

Walaupun resipi ini memerlukan pemanasan bungkus dalam kuali untuk mendapatkan tortilla bagus dan rangup, langkau langkah ini jika anda sedang mengemas makan tengah hari anda – ia pasti akan menjadi baik.

5. Collard Green Salad Salad Wraps

Salad ayam dalam bungkus ini dibumbui dengan serbuk kari dan dimasak dengan yoghurt Yunani berkrim, yang membuat perubahan yang baik dari biasa.

6. Pesto Zoodle Bowl 3-Bahan

Telur goreng bukanlah pilihan terbaik untuk makan tengah hari kerja, jadi sebaliknya menikmati hidangan tengah hari tiga ini dengan telur rebus.

7. Vegan Sourdough Sandwich Cendawan Portobello

Adalah lebih baik untuk memasang sandwic ini dengan betul sebelum anda memakannya – jadi bawa semua komponen untuk bekerja dan bina di meja anda.

8. Feta Salsa

Anda mungkin tertanya-tanya bagaimana anda boleh membuat makan tengah hari daripada salsa, tetapi benar-benar kemungkinan tidak berkesudahan. Tumpukan pada roti bakar, buangnya dengan beberapa bijirin yang dimasak atau pasta yang telah dimasak, atau gabungkan dengan beberapa ayam yang dicincang.

9. Pesto dan Sandwich Baguette Egg

Simpan sedikit telur rebus di tangan dan makan tengah hari tidak boleh lebih mudah. Di sini mereka menjadi sandwic yang mudah dengan baguette dan beberapa pesto yang dibeli.

10. Salad Tuna-Kubis Renyah

Bukan sahaja kubis meremajakan riff ini pada salad tuna, tetapi ia juga menjadikan ia lebih banyak hidangan. Pasti boleh dinikmati semua dengan sendirinya jika anda lebih suka tidak meremehkan dengan roti.