Morning Glory nakties avižos

(Vaizdo kreditas: Joe Lingeman)

Vienadieniai avižai gali būti “super pusryčiais” pasaulyje. Jie ne tik nereikalauja virimo, bet ir yra pritaikomi, sveiki ir patenkinti. Pradėkite kiekvieną savaitę šiek tiek iš Masono jūrinių burių, ir jūs garantuojote, kad tai įprotis. Kiek stiklainių jūs tikrai galite padaryti sekmadienį naktį, nors? Jei atliksite visas penkis darbo savaitės dienas, ar jie išliks geri iki penktadienio?

Kaip ilgai nakvoti avižos?

Avižos per naktį gali būti laikomos hermetiškoje talpykloje iki penkių dienų šaldytuve. Įspėjimas yra tai, kad jie ir toliau minkštins ilgiau sėdėti – tai gali būti premija, jei jums patinka jūsų avižiniai dribsniai ant super kreminės pusės. Jie tikrai geriausi pirmoje ir antroje dienoje, kai jie yra minkšti, tačiau vis dar išlaiko dalį šio kramtymo, bet penkias dienas yra maks. Laikui bėgant, jūs pastebėsite, kad skystis atsiskirs nuo avižų, kol talpykla yra šaldytuve – tiesiog suteiks jai greitą maišymą, kad viskas vėl įsikraustų, kol pamatysite malonumą..

Vienas iš strategijų, pagal kurias šaldytuve laukiami šie pusryčiai, yra jų pakavimas iš dviejų iki trijų stiklainių. Per savaitę tiesiog pakelkite kitą stiklinę į šaldytuvą, kad pakeistumėte pusę. Pamatyti! Lengva.

Mėlynių pyragas Vienos avižos

(Vaizdo kreditas: Izy Hossack)

Susijęs: 5 klaidos, kurių reikia vengti, kai darote nakvynę avižų

Dar viena pastaba: jei planuojate laikyti savo avižų per naktį visą keturias dienas, protingai palikti tokius dalykus kaip riešutai, kokoso dribsniai, granolė ir švieži vaisiai, nes jie taip pat minkštinami, sėdėdami šaldytuve. Sumaišykite juos į savo servisą prieš pat kasti, kad gautumėte geriausius rezultatus.

5 Nakvynė avižiniai receptai išbandyti

  • Avižiniai vakarai su uogiene ir skrudinta kokosu
  • Mėlynių pyragas Vienos avižos
  • Cukinijos duona nakties avižos
  • Morning Glory nakties avižos
  • Nakvynė avižiniai dribsniai su abrikosais ir pasukomis