Ar turite kokių nors receptų, leidžiančių jums grįžti į vaikystę? Šie žemės riešutų sviesto rutuliai yra vienas iš tų, kurie mums yra. Bet jie yra ne tik nostalgijos užsiėmimai: šie greiti ir lengvi užkandžiai yra beveik nepriekaištingi, todėl saldūs su medumi ir traškiu su kokosu ir salykliniu pienu.
Tai dar vienas receptas, adaptuotas iš klasikinės “More-With-Less Cookbook”. Šios knygos užkandinė dalis yra viena iš mano mėgstamiausių dalių. Tai siūlo puikias alternatyvas supakuotų užkandžių ir pernelyg saldžių gydo, kad užtveria vaikus iš kiekvienos pusės televizijoje ir prekybos centre.
Tai yra puikus receptas, skirtas vaikams. Jie yra taip lengva ir greita, kad galėtumėte sumaišyti, kad jie atitiktų net trejų metų amžiaus dėmesį. Jūs galite išmatuoti, sumaišyti, supjaustyti ir valgyti per pusvalandį, o vaikams mokyti pirmąją valgio ruošimo pamoką. “Tešloje” taip pat nėra kiaušinių, ir jie valgomi žaliomis, todėl jūs galite net apversti akis, jei vaikai sunaikinti tešlos įkandimus, kol jie bus baigti. (Dar vienas gera žaliavinio slapuko receptas – tai “Saulėgrąžų datų slapukai”.)
Tai tikrai yra indulgencija ir retkarčiais gydoma. Bet jie yra paprasti, pilni pieno baltymų ir visiškai skanūs. Aš šiek tiek pritaikiau iš pradinio recepto, todėl šiek tiek mažiau saldūs ir nepateisdama originalaus Graham krekerių trupinių. Aš noriu nesaldinto kokoso kaip mišinio. Aš taip pat naudojau salyklinio pieno miltelius, kurie suteikia jaukių maltų skonio. Bet jei jūs išvengsite glitimo, praleiskite, kad naudojate įprastus pieno miltelius. Iš tiesų, tai yra puikus mažai be glitimo gydymas – ir pusbrolis Dana versijai šių lengvai be miltų žemės riešutų sviesto slapukus.
Bet jūs negalite valgyti tik vieno!
Pieno ir medaus riešutų sviesto rutuliukai
Priklauso nuo dydžio 2 iki 3 dukart kamuoliukų
- 1/2 puodelis
natūralus nesaldintas kreminis žemės riešutų sviestas
- 1/3 puodelis
medaus arba agavos sirupo
- 1/3 puodelis
nesaldintas kokosas
- 1 puodelis
salykliniai pieno milteliai (pakeiskite reguliarius pieno miltelius, kurių sudėtyje nėra glitimo)
Sumaišykite visus ingredientus, kol jie suformuos šlapią, lipnią masę. Supilkite į kamuoliukus Stenkitės nevalgyti iš karto.
Susijęs: Atgal į mokyklos receptą: žemės riešutų sviestas ir vaisiai “Sushi”
(Vaizdai: tikėjimas Durandas)