Jei norite, kad savaitgaliais patiekalais supjaustytų keviną, prosenį ar rudą ryžių puodą, turime tik infografinį variantą. Išspausdinkite tai – įdėti į savo šaldytuvą, ir jūs turėsite teisingą grūdų santykį tiesiai priešais jus.

Tai puiki maža diagrama iš gerų kiaušinių žmones (mes paminėjome juos praeitą savaitę). Jei žinote pagrindinį grūdų gaminimo būdą (virinama vandeniu, įpilama grūdų, supilama į keptuvę ir padengiama puodule tol, kol grūdai sugeria visą drėgmę), tuomet šie vandens ir grūdų santykiai yra viskas, ko jums reikia.

→ Atsisiųskite ir išspausdinkite visą PDF failą čia: Gaukite savo grūdų santykį geruose kiaušiniuose

Susijęs: “No-Fuss” metodas virti beveik visus sveikus grūdus

(Nuotrauka: geri kiaušiniai)