Receptas: “Planuojamos” likusios burritos
Kiek tai užtruks? 10 min. Paruošimas, 20 min virėjas
Kategorija: Omnivore
Vardas: Džesika
Kodėl tai mėgstamiausias patiekalas? Aš galiu jį pakeisti, atsižvelgdamas į mano nuotaiką, tai, ką aš turiu, ir kas ją valgo.

“Planuojamos” likusios burritos

Tai yra “planuojamas” likutinis burritas, nes paprastai maitintis mėsa – skrudinta vištiena, kepsnys, žuvis ir kt. – kad turėčiau užbaigti būdą, todėl pastatyti jį į planavimą. Galite pakeisti rutuliuką arba bet kokią kitą mėsą, vartoti konservuotų pupelių, jei nenaudosite šaldytuvo pupelių pupelėse, kaip mes, išimkite iš mėsos arba pakeiskime rudieji ryžiai, kad padidintumėte mitybos koeficientą.

Ingridientai:
2 šaukštai alyvuogių aliejaus
1 kg likutinės mėsos – čia aš naudoju vakarą supjaustytą vištą
1/2 puodelio supjaustyto ar tarkuoto šviežio svogūno
Taco prieskoniai:
1/4 šaukštai čili milteliai (lengvas prieskonis – padidinkite, jei jums patiks karštesnis)
1 šaukštelis česnako druskos
1/2 šaukštelis koserinė druska
1/4 šaukštelis svogūnų miltelių
1/4 šaukštai susmulkintų raudonųjų pipirų
1/4 šaukštelio džiovintų raudonėlių
1/2 šaukštai paprikos
1-1 / 2 šaukštai žemės kuminas
1/4 šaukštelio juodųjų pipirų

1 – 2 puodeliai iš anksto virtos (arba konservuotos) pupelės
1 puodelis ryžių
Miltų tortilės (arba sveiki kviečiai ir tt)
Pomidorai, avokadai ir kiti daržovės, kaip jums patinka
1 puodelis tarkuoto sūrio pasirinkimo – aš naudoju Colby Jack

1. Pradėkite vandenį ryžiams, kai jūs išmatuojote prieskonių prieskonius ir supjaustote vištieną.
2. Šildyk keptuvę ir pridėkite alyvuogių aliejų. Šilta vištiena, kol ją sušildys, padengs “taco” prieskoniais. Tuo tarpu pradėsite savo ryžius.
3. Įpilkite 1/2 puodelio vandens ir virkite, maišydami, kad vištiena būtų tolygiai padengta. Pašalinti vištą iš keptuvės.
4. Įpilkite svogūną į keptuvę, kol jis pradeda aukso spalvą. Įtraukite pupeles ir virkite iki šilto.
5. Pjaukite pomidorus, avokadus ir kitas daržoves, kurias norite įdėti, ir supjaustykite sūriu.
6. Užpilkite burrito su vištiena, pupelėmis ir ryžiais, sūriu ir daržovėmis bei skrudinta duona sausoje šiltoje indelyje. Įpilkite sūrio ir garnyru grietine.

Ačiū, ir sėkmės! Skaitytojai, jei jums patinka šis receptas, parodykite nykščius!

Ar turite puikų greito maitinimosi savaitgalio valgio receptą?
Įveskite mūsų “Quick Weeknight Meals” konkursą!
Galėtumėte laimėti keletą pasakų prizų, ir mes visi surinksime keletą puikių naujų receptų.