Jūs tikriausiai matėte ciberžolę ant kelių receptų sudedamųjų dalių sąrašo. Galbūt jūs netgi pagardėte su juo. Galbūt jūs pridėjote prie kario, panaudojote jį kaip lengvą prieskonį ant skrudintų daržovių arba prieskonių sriuba.

Bet ar kada nors apsvarstėte, kaip pridėti kurkumą prie savo skutimosi??

Nors “ciberžolė” turi labai ilgą sveikatingumo ir gydomųjų savybių sąrašą, labiausiai mėgstu jį pridėti prie kokteilių, nes ji papildo gilią savo skonį su pikantiškais vaisiais ir gaivina mano gėrą su gana oranžinės geltonos spalvos.

Savo ciberžolė yra žemiškas, kvepiantis ir šiek tiek aštrus, ir gali turėti šiek tiek karsto skonio. Aš visiškai jį gaunu, jei tai neatrodo patrauklus. Tačiau sumaišykite ciberžolių su ingredientais, pavyzdžiui, kokoso, mango, banano ir imbiero, ir jūs esate už tikru gydyti!

Išbandykite vieną iš šių dviejų būdų, kaip pridėti kurkumą prie savo skutimosi:

  • Šviežia ciberžolė – Apdorotas ir supjaustytas arba supjaustytas smulkiais gabalėliais arba tarkuotas.
  • Žemės ciberžolės milteliai – Rasti daugybėje maisto produktų parduotuvėse esančio prieskonių praėjimo juostą ir gali būti pagaminta tiesiai į jūsų gėrimą

Šviežia vs sausa ciberžolė

Šviežia ciberžolė gali būti šiek tiek sudėtinga rasti, todėl vietoj to dažnai pasislenčiu į žemės ciberžolės miltelius. Tačiau, kai man pasisekė, kad jį pastebėjau, aš beveik visada šiek tiek namuose.

Paprastai laikykitės šio patarimo:

1 colio šviežios ciberžolės = 1 šaukštas šviežiai rauginta ciberžolė = 1 arbatinis šaukštelis žemės ciberžolė

Be to, jei kursija yra nauja, tiesiog pradėkite šiek tiek įdėti savo gėrimą. Jūs visada galite pridėti daugiau vėliau.

Daugiau apie šviežią ir sausą ciberžolę: Koks skirtumas tarp šviežios ir džiovintos ciberžolės?

Gauk receptas!

Dar ne visai tikras apie tai, kaip pridėti kurkumą prie jūsų skutimosi? Norite išbandyti visą receptą, kad jis gautų skonį? Išbandykite šį skanų variantą.

→ Pabandykite šį skutimą! Sunshine Smoothie su kokoso klementinu ir ciberžolėmis

Ar kada nors bandėte ciberžolių savo kokteilius??