Savaitgaliais vakarienė vakarais gali būti feat pat geriausiais laikais. Tai, kad atsitiks, kai žonglios užimtas grafikas, gali būti beveik neįmanomas. Kad išvengtumėte užsisakymo, valgydami grūdų dubenėlį arba išbarstydami per sandėliuką, aš atsigręžiu į greitą ir lengvą receptų sąrašą..
Iš vienos puodynės “Taco” sriuba su rudojo sviesto “Parmesan” makaronais, šie 22 receptus yra tik tai, ko jums reikia jūsų nugaros kišenėje, kai norite malonaus vakarienės, bet trumpas laikas ir energija.
(Vaizdo kredito: Viršus: Joe Lingeman; Apatinis: Coco Morante)
Keista greita mėsa ir jūros gėrybių maitinimas
Mėsos maistas ir jūros gėrybės yra ne problema užsiėmę naktimis – jums tiesiog reikia liestis receptai su greito maisto ruošimo metodai (pavyzdžiui, virimo) ir protingų ingredientų (pavyzdžiui, plonas vištienos kotletai).
- Skrudintos vištienos šlaunys su pankoliu ir citrina
- Tiški kepta krevetė su pomidorais ir balta pupelėmis
- Saltimbocca vištiena su špinatais ir bulvėmis
- Lapų traškuotos lašišos ir bulvės
- Kepesnės paprikos-parmezano žuvies filė su Sautéed Chard
- Lengvi rozmarino riebi kiaulienos gabaliukai
- Šašlykis ir šparagai su feta šokoladiniu padažu
(Vaizdo kreditas: Joe Lingeman)
Savaitės naktį draugiškos sriubos
Sutaupykite lėtai užvirtus sriubas savaitgaliui. Šis “savaitgalio” draugiškas rinkinys ateina kartu ne daugiau kaip per 30 minučių, nes yra naudinga protingoms nuorodoms, tokioms kaip šaldytos tortellini ir rotisserie vištienos.
- Rotisserie vištienos kokoso kario sriuba
- Lengva vienos srities vištienos Taco sriuba
- Italijos dešra ir Tortellini sriuba
- Raudonos lęšių sriuba
- “Gingery” kepta kiaušinių sriuba
(Vaizdo kredito: Lauren Volo)
“Tacos”, “Quesadillas” ir “Beyond”
Kiekvienas patiekalas, kuris prasideda nuo tortiljų krūvos, garantuojamas visiškai skanu. Premija. Galite pasikliauti tuo, kad susirinksite be pernelyg daug laiko.
- Žuvies Tacos su Quick Cabbage Slaw
- Skrudinta gryba ir Poblano Tacos
- Higiena ir Čedaras Quesadillas
- Špinatai ir švieži pupeliai quesadillas
- Pakrauta juoda pupelių nachos
(Vaizdo kredito: Lauren Volo)
Pasta komfortas
Susipažinkite su penkiomis pagrindinėmis priežastimis, dėl kurių visada laikau džiovintų makaronų mano sandėliuose Net kai aš nejaučiu valgio gaminimo ir laikrodis pažymi, aš žinau, kad galiu ištraukti kiekvieną iš šių receptų.
- Rudasis sviestas Parmesan Pasta
- “One-Pot Pasta Puttanesca”
- Citrininiai kaparėlių makaronai
- Gnocchi kepta su vištienos dešra ir pomidorais
- Miso sviestmedžio makaronai