Paplūdimio pusryčiai visada yra gera idėja, bet ypač pavasarį, kai jūs norite praleisti daugiau laiko švelniame ore ir mažiau laiko jūsų virtuvėje. Šie mėgstami receptai yra ne tik paprasti, bet ir sezoninio skonio, todėl jie yra idealūs pasirinkimai vasaros šeštadienio rytais ir netgi ekspromtu savaitės pusryčiais visą pavasarį, nes surengė naktį. Pasitraukite iš sezono su žaismingu jogurto pusryčių pasirodymu arba sukurkite lėto viryklių pusryčių komplekto priepuolį, kuris visada bus ant rankų. Čia yra 10 receptų, kurie padės jums pradėti.

(Vaizdo kreditas: Meganas Gordonas)

1. Braškių česnakų pusryčių barai

Šie braškių sūrių keptuvės gali pasirodyti pernelyg dekadenduojantys pusryčiams, tačiau jie iš tikrųjų yra gana sveiki dėl avižų ir obuolių padažo pagamintos plutos ir grietinėlės sūrio įdaro, kurį pagyvina graikų jogurtas. Stovai šaldytuve palaikys tris dienas, bet abejotina, kad to reikės ilgai!

(Vaizdo kreditas: Kelli Foster)

2. Cukinijos ir šparagų stratos

Šis paprastas pusryčių puodelis yra vienas iš labiausiai mylėtų daržovių pavasario: šparagų. Surinkite sluoksnius prieš naktį, o visa tai, ką turite padaryti ryte, išmeskite krosnyje.

(Vaizdo kreditas: Meganas Gordonas)

3. Lemoninių aguonų sėklų lapai sušaldyti ir iškepti

Užšaldykite porcijas šių sviesto lapų, kurie nėra rauginami, ir jūs galite išpjaukite tik tiek, kiek jums reikia visą pavasario sezoną. Sumaišykite šiek tiek miltelius cukraus ir citrinų sulčių, kol jie iškepia greitą glazūrą, kuri išdžiūvo per šiltą skonį, kad jie būtų ypatingi.

(Vaizdo kredito: Lauren Volo)

4. Kaip užpilti lėto virimo užkandžių rinkinius

Nepakelkite savo lėto viryklės! Sumontuokite ir laikykite šiuos rinkinius šaldytuve, o tada tiesiog išmeskite vieną į savo lėtą viryklę, prieš eidami miegoti, kad atsibustumėte prie sūrio kumpio ir špinatų pusryčių pyragui iš ryto.

(Vaizdo kreditas: Emma Christensen)

5. Jogurtas Pusryčiai Popsicles

Šios kreminės, kietos blynelės iš esmės yra jūsų įprasta jogurto, vaisių ir granolių dubenėlė sušaldytos lazdos formos. Jei neturite laiko pagaminti braškių kompotą, galite padaryti sau lengviau, pakeisdami mėgstamų vaisių džemu puodelį.

(Vaizdo kredito: Faith Durand)

6. Labiausiai citrinų keksėlių citrinų

Čia tik kažkas apie šviežią ryškią citrinos skonį, kuri šaukia pavasarį. Nors daugelis kefino receptų yra geriausiai iškepti ir valgyti švieži, jie iš tikrųjų palaiko gana gerai kelias dienas kambario temperatūroje. Jie taip pat gali būti kepti ir užšaldyti.

(Vaizdo kredito: Lauren Volo)

7. Kaip padaryti netinkamą Quiche

Sunku nebūti laimingas, kad kasmet į pietus gurkšnotų bet kokį metų laikų pusryčius, bet pyragas gali būti geriausiai pavasarį, kai galėsite jį pakrauti su sezono gaminiais, tokiais kaip šparagai, špinatai ir arugulos . Kepkite naktį prieš tai ir visa, ką turite padaryti ryte, yra išdėstytos plokštės.

(Vaizdo kredito: Lauren Volo)

8. Kaip padaryti šventą pusryčius vaisių salotos

Nors šias vaisių ir sveiko grūdų salotas reikia valgyti per valandą ar dvi iš viso kartu, komponentai gali būti paruošti iki penkių dienų iš anksto ir laikomi šaldytuve, kol būsite pasirengę juos išmesti kartu.

(Vaizdo kreditas: Kimberlis Hasselbrinkas)

9. Cinamono “Roll Breakfast” kepti

Šios saldžiosios pusryčių su užkandžiais viršuje yra tai, kad cinamono riekeliu pagamintas grietinėlės sūris, slapstantis tarp kiaušinių duonos sluoksnių. Įtraukti pavasario skonį su sezono pirmomis uogomis.

(Vaizdo kreditas: Emma Christensen)

10. Naktiniai mielių vafliai

Nors šie naktiniai vafliai per metus skiria specialius pusryčius, jie tik gali būti geriausioje pavasarį, kai jie gali būti papildyti sezono šviežiais braškėmis.