10 greitos ir praktiškos karštos pietų idėjos

Pasirinkus pasirinktą, aš visada pasirinksiu karštą pietus per šalto. Sunku įveikti patenkantį, maitinamą jausmą, kuris perima jūsų kūną, kai kasdien įkvepiate karštą maistą dienos viduryje. Tai gali jus nustebinti, kad karštų pietų priėmimui nereikia daug laiko ar pastangų, o atlyginimas jaučiamas kaip gydymas – kaip jūs darote kažką gražaus sau.

Kadangi laikas yra trumpas, o mūsų dienos yra užsiėmę, čia yra 10 greitų ir lengvų receptų karštoms pietums.

1. Traškios baltos pupelės su žaliaisiais ir apkeptomis kiaušinėmis

Tai yra priežastis, dėl ko šis kupinas ir linksmas numeris yra mėgstamiausias tarp Kitchn redaktorių – tai vėjas, kurį galima surinkti ir kuria visiškai maitinančias pietus. Išgerkite kepamą kiaušinį vieną lapelį.

2. Gingery kepta kiaušinių sriuba

Šis super-greitas pietūs prasideda nuo parduotuvėje nusipirto sultinio ir smarkiai padidėja skonio iš česnako, imbiero ir tamari. Kiaušiniai supjaustomi tiesiai į smirdančią sriubą, tačiau, jei jūs gaunate galvą, taip pat galite keisti kietus ar minkštus kepinius kiaušinius, skirtus paraced.

3. Higiena ir Čedaras Quesadillas

Pievagrybiai – tai paprastas pietų užkandis ir biudžetai. “Quesadillas” šaldytuve ar keletą mėnesių laikys šiek tiek keletą dienų šaldytuve ir gali būti iš naujo šildomos reguliariai arba skrudintuvo orkaitėje.

4. Supjaustytos avinžirniai ir špinatai Pitas

Padarykite juos savo valgio paruošimo seansu metu, tada palikite juos šaldytuve. Per rytą leiskite jiems atšildyti arba iškepkite į krosnį (arba skrudintuvo orkaitę) tiesiai iš šaldiklio.

5. Meksikos restoranų stiliaus žiediniai kopūstai

Kai važiuoju greitai, su šaldytais žiediniais žiediniais ryžiais laikau šviežių daiktų, nes virėja taip greitai. Viršuokite jį su guacu, salsu ir kai kuriomis pupelėmis arba likusia mėsa greitai ir lengvai burrito stiliaus dubuo.

6. Red lęšių sriuba

Naudojant raudonąsias lęšes (per rudą ar žalią) reiškia, kad ši širdinga sriuba ateina maždaug po 30 minučių. Eikite į dvigubą partiją, kad galėtumėte papildomų pietų vėliau.

7. 3-jų ingredientų “Pesto Zoodle” dubuo

Jei kepti kiaušiniai yra jūsų numatytasis “unch”, kepta cukinijos makaronų padaisa ir karštas padažas užtrunka maždaug per dvi minutes.

8. Kumpio ir Čederio pietų dėžutės keksas

Žinoma, jūs galite švelniai vartoti šaldytuvus iš šaldytuvo, bet sušildyti juos ir gauti kiekvienoje blynelėje švelnus Čederio kišenes. Tai gana nenuostabu.

9. Feta ir pomidorų pagaminti vištienos

Jei avinžirnių salotos yra jūsų atostogos pietų, tegul tai šiltas ir pūlingas pietūs užima vietą. Valgyk tai kaip yra, su smulkiu duonos gabalu, ar šaukštu per žolių krūva.

10. Skrudintos kruopos ir dešros ritinys

Niekada nepamiršk, kad vištienos dešra jau virta. Ir tai reiškia, kad šis super malonus pietūs bus visi tavo po šešių minučių.