(Vaizdo kreditas: “Chelsea’s Messy Prijuostė”)
Jei turite virtuvės dėžę, lengva vakarienė visada yra po ranka. Su šia laja galite gaminti visą patiekalą – pagrindą ir šonus! – akimirksniu. Kai norėtumėte papietauti vakarienei ant stalo per drąsos savaitės naktį, čia bus 10 patiekalų iš viščiukų lapų.
1. “Chelsea’s Messy Apron” vienos porcijos meksikietiška “Tortilla” vištiena ir daržovės
Šis išradingas receptas reikalauja, kad be kaulų, be odos, paimtos vištienos krūtinėlės būtų susmulkintos tortiljės traškučių. Po kepimo vištiena, kartu su kai kuriais paprikais, kukurūzais ir juodosiomis pupelėmis, patiekiama su kreminiu krevetės-kalkių padažu, kad panirtų arba nudžiūvo.
(Vaizdo kreditas: Chungah Rhee)
2. Lapinė vištiena su raudonaisiais bulvėmis ir šalavais
Čia bus naudojama kaulo formos, ant odos esančių viščiukų šlaunys, užtikrins sultingą mėsą ir traškią odą. Kūdikių bulvės kepstos kartu su vištiena, o tai reiškia, kad visus baltymus ir krakmolą rasite ant vieno indelio. Ir nereikia pamiršti šviežios išminties ir paprastųjų pjuvenų! Jie prideda didelį skonį.
(Vaizdo įrašų kreditas: “Gimme” kai kuri orkaitė)
3. Lapas “Pan Chicken” ir “Veggie” “Stir-Fry” iš kai kurių orkaitės
Čia yra kažkas, ką reikia pasakyti apie tai, kaip iš tikrųjų sumaišyti karštu vandeniu, tačiau šis receptas leidžia įdėti visas savo sudedamąsias dalis į vieną lapą, įdėti į orkaitę, kad iškeptų ir pėsčiomis. Tai nėra lengviau nei tas! Patiekite virtus ryžius ir vakarienė.
(Vaizdo kredito: Lauren Volo)
4. Lapinės medaus kepsninės vištienos ir saldžiosios bulvės
Bone-in, odos vištienos šlaunų vėl streikuoti! Šį kartą padengtas saldaus dūminio medaus lazdyno marinade su kmynu ir kalkėmis. Saldžiosios bulvės ir raudona svogūnai taip pat skrudinti kartu su vištiena, kurie į galutinį patiekalą suteikia didelę spalvą ir skonį.
(Vaizdo kreditas: Damn Delicious)
5. Lapas “Pan Bruschetta Chicken” iš “Damn Delicious”
Šio lapo valgio pradžia vyksta kaip ir dauguma – su be kaulų, be odos vištienos krūtinėlėmis ir maždaug perpus mažesnėmis bulvėmis, bet tai baigiamieji bruožai, dėl kurių išryškėja. Vištieną papildo kai kurių mozzarella sūris ir naminis bruschetta mišinys, skirtas Italijos sukrėtimui ant kito pagrindinio valgio.
(Vaizdo kreditas: Christine Han)
6. Lapinės vištienos fajitas
Yra kažkas taip smagu, kad užsisakyti fajitas restorane, bet jūs galite visiškai iš naujo susikurti šią patirtį namuose su lapų pan fajita vakariene. Tiesiog mesti visas sudedamąsias dalis ant lapų dėklo, atneškite karštąją dėžę ant stalo (būkite atsargūs) ir leiskite kiekvienam surinkti savo.
(Vaizdo kredito: “Cafe Delites”)
7. Kepta vištienos ir brokoliai su medaus-česnakų padažu iš “Cafe Delites”
Šios vištienos šlaunų imituoja kepta vištiena su traškia danga, kuri orkaitėje tampa graži ir aukso ruda. Kai suporuotas su kai kuriais brokoliais – tai skrudina tiesiai šalia jo! – ir medaus-česnakinio padažo druskos virš viršaus, tai komforto maistas geriausias.
(Vaizdo kreditas: Joe Lingeman)
8. Lapinės vištienos sovlakiai
Įkvėptas Graikijos patiekalų vištienos souvlaki, šis recepto partneris be kaulų, odos viščiukų šlaunys su paprikos, bulvių, citrinų, raudonėlio ir česnakų saulėtą kelionę į Viduržemio jūrą burnoje.
(Vaizdo kreditas: “Recipe Critic”)
9. Lentelė “Pan Teriyaki Chicken” su daržovėmis iš “Recipe Critic”
Prieš eidami ir užsisakę vištienos teriyaki iš savo mėgstamos išpjaustymo vietos, padėkite šio lapo paną versiją. Ant lapų indelio su brokoliais, morkomis, edamemu ir ananasais tiesiog įdarykite be kaulų, be odelės, tada išminkite greitai pagaminta teriyaki glazūra, o jūs pietūs ne laiku.
(Vaizdo kreditas: Melissa Ryan)
10. 30 minučių lapinės bulvytės ir vištienos dešra
Pavadinimas sako viską! Šis patiekalas ateina per 30 minučių, nes iš anksto paruošta vištienos dešra. Kadangi dešra jau pagaminta, ją reikia tik paruošti ir šildyti per lapų dėžę. Didžioji dalis veiksmų atsitinka su išbarstytomis “Parmesan” bulvėmis, kurios yra traškios iš išorės ir minkštos viduje.