Minulý štvrtok počas môjho týždenného spustenia Tradera Joe som bol svedkom niečoho takého čistého. V skutočnosti to môže byť tá najčistejšia vec, akú som kedy videl. Prechádzal som sa cez moju obľúbenú uličku (zmrznutú uličku), keď som zrazu počul muža, ktorý spieval na vrchole svojich pľúc o tom, ako šťastný, že má vidieť karfiolové noky na sklade, všetko pri naplnení svojho koša aspoň s siedmimi vreckami.
Počul som nejaké hlúpe recenzie o tomto obľúbenom televíznom televíznom predmete, ale nikdy predtým som necítil dostatočne silné nutkanie na to, aby som to vyskúšal. To znamená, až som bol svedkom tohto srdečného výkonu. Keď som sa vrátil domov, aby som odložil svoje potraviny, niečo o tom, že som mala kvetinové noky v mojom vlastníctve, cítila tak okázale – tak veľa, že som takmer mal nutkanie začať spievať.
Čítaj viac: Klobása Gnocchi od obchodníka Joe’s stojí za to hype
Jednoduché vyhľadávanie Instagram #cauliflowergnocchi prinieslo 1 436 výsledkov (a počítanie). Prechádzaním krmivom som bol inšpirovaný všetkými kreatívnymi zákroky na noky. Tu je niekoľko mojich obľúbených.
1. Podávajte s jednoduchou omáčkou.
Všetko, čo tento noky potrebuje, je rýchla a ľahká omáčka, ktorá ju premení na jedlo. Skúste použiť maslo a bylinky, omáčku z paradajok alebo akékoľvek peso, ktoré máte na dosah ruky. Tu je niekoľko príspevkov Instagram, ktoré vás inšpirujú.
Meatless pondelok ma vyrazil ako Gnocchi Balboa. �� @traderjoes karfiolové noky s omáčkou z paradajkového masla a balsamico marinovanými portabelovými hubami. Vodný melón gazpacho. �� �� �� �� �� #eeeeeats #foodphotography #nlm #foodpics #foodpic #pomocnomin #eeeeats #foodpol #getinmybelly # foodloverheaven1 #eatfamous #no #foodforfoodies #forkyeah # myfab5 #feedfeed #foodiegram #buzzfeast #eatingfortheinsta #goodeats #sosavory #foodshare # MeatlessMonday
pre moju predbežnú bacheloretskú # meatlessmonday večeru som si vybrala tašku karfiolových gnocchi od Trader Joe na mojej ceste domov, pretože som o tom počul toľko! tbh to rocked, ale pokyny na chrbte nie sú najlepšie metódy ����♀️ som nasledoval @cleaneatsbytay inštrukcií v sekcii highlights a oni sa ukázali bezchybné! Snažil som sa začleniť viac vegetariánskej / vegánskej stravy do mojej stravy, aby som šetril peniaze a jedol viac vegetariánov každý deň ������ dúfam, že každý mal dobrý štart do týždňa, komentár nižšie, kto chcem, aby si vybral po rodných domoch, ak ur fanúšik bach ako ja ����
2. Pridajte rovnomerné viac vegetariáni.
Tieto noky by mohli byť technicky vyrobené zo zeleniny, ale to neznamená, že sa ešte nespárujú s ešte viac! Podávajte tieto zelené alebo smažte ich s akoukoľvek zeleninou alebo vegetariánmi, ktoré ste viseli vo vašej krehkej zásuvke.
Skúsili ste už kávové gnocchi od obchodníka Joe ?! Je to úžasné, hlavne keď máte túžbu po cestovinách, ale nechcete lepok ani všetky sacharidy. Toto ľahké jedlo má nasledovné: rukolu, TJs karfiolové noky, marináru, olivový olej, kukly, salámy a feta. Zábavná skutočnosť: pracujem u obchodníka Joe, takže mám veľa dobrých tipov na výrobky 😉 Neváhajte sa spýtať. #cauliflowergnocchi #traderjoes #treatyoself #paleoish @traderjoes
Vyskúšal @traderjoes karfiolové gnocchi znova a tentokrát som nepridal vodu a ukázali sa oveľa lepšie a nie tak húževnaté. Vážne chutia ako skutočná dohoda a sú tak rýchle a jednoduché. Tiež som zdieľal greeeeat varenie hack na jedlá, ako je to na moje instastory! Recept nižšie! Happy Wednesday! • • dEATS-> karfiolové gnocchi varené v malom olivovom oleji (evoo), v samostatnom paneli teplej 1 polievková lyžica evoo na stredne vysokej teplote, pridajte 1/2 nakrájaný cibuľu, 1 cuketu (štvorcový), 1 squash (štvorcový) 3/4 šálky kukurice cukrovej, 1 tbsp kŕmenej trávy a variť asi 5 minút. Potom pridajte nejakú nasekanú bazalku a mletý cesnak (používam mrazené drvené štvorce od @traderjoes) a premiešajte s varenými noky, pridajte 1 polievkovú výživnú kvasnicu a premiešajte, až pokryte. Soľ a korenie podľa vkusu • • • #buzzfeedtasty # varí # # potraviny # neštandardné # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # – # # zdravé # zdravé potraviny # zdravé zdravie # zdravé recepty
Predstavujem svoju novú obľúbenú večeru, @traderjoes ste urobili dobre. Táto miska karfiolových gnocchi je #glutenfree, #vegan a vyrobená s kasavou kvetinou. Trvá niekoľko minút, aby sa s touto kokosovou smotanovou omáčkou, ugh zomrieť �� pre ��. • • Podrobné informácie o tom, ako sa opečiavajú karotky v olivovom oleji, S + P a čerstvý cesnak na nakrájanie na kocky asi 10 minút, alebo pokiaľ sú obidve strany zlatožltej. V miske zmiešajte 1/2 šálky marinárskej omáčky podľa výberu s 1/4 šálky zníženého tuku. V oddelenej panvici, suté plátky cukety v avokádovom oleji S + P. Keď sú noky zlatej hnedej, pridajte omáčku na noky a pridajte edamame a čerstvé bravčové kel a nechajte piť 5 minút. Zmiešajte v miske s cuketou a vrcholom konopným semienkom a mikro zeleninou. GO MAKE! ������
CAULIFLOWER FREAKING GNOCCHI! IVE bol na bandawon! Varela som gnocchi s obchodníkom, ktorý sa spája s veganským pesom, ktorý som upečoval so špenátom a hubami. takže v podstate som obchodník Joe rep����♀️����♀️ (jk … ale ako by som si prial), ale noky boli dobré! Nemôžete ani ochutnať karfiol, chutí ako pravidelné noky! Vysoko odporucany! #healthyeating # zdravé potraviny # zdravé jedlá # zdravé jedlá # zdravé # zdravie # zdravie # bohatstvo # zdravé príležitosti # zdravie # bohatstvo # zdravé prívetivosti # gnocchi # cauliflowergnocchi #traderjoes #veganfood #veganrecipes #veganfoodshare #dairyfree #cleaneating #yummy #grub #veganpesto #veganpestopasta #traderjoes #healthydinner #
DINNER�� Všetky @traderjoes goodies! 2 sáčky slávneho karfiolového gnocchi, ktoré som rozmrazil v mikrovlnnej rúre po dobu 6 minút, kým mäkký a trochu vysušil, potom sa osušil do olív s morskou soľou až do zlatohnedej a potom som pridal 2 obrovské strúčiky nasekaného cesnaku na konci. Vyprázdnil som panvicu a potom somotédané organické zemiakové morky s olivovým olejom, cibuľovou soľou, cesnakovým práškom a chiliovými vločkami, až kým nebudú prepečené a hnedé. Kurčaťku som dal do tej istej doštičky ako noky a potom rozmrazenú zmrazenú organickú medailu z karfiolu vložil do panvice a opečoval som s olivovým olejom, soľou, viac cesnakom a mrazeným hráškom a potom všetko vrátil do panvice, aby všetko zahrial , Garlicky lahodnosť ❤️ • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • #carrierussellrn #eattothrive #eattoheal #healthylifestyle #healthyliving #vegetables #cleaneating #paleo #pegan #plantbased #eatgoodfeelgood #eatwelllivewell
Ako mať dobrý deň: urobte @traderjoes #glutenfreewolk nožičky !, Nakoniec som dostal moje ruky na tašku týchto vecí potom, čo bol zásobený pre to, čo sa zdá ako navždy v TJ je v philly ���� Použil som @ dianesanfilippo tutorial, aby (nie pokyny na zadnej strane tašky) a naozaj chutia rovnako ako skutočná vec !. , , , Mikrovlnené mrazené gnocchi na 2-3 minúty na papierové utierky, potom varené na strednej v olivovom oleji + ochutený cesnakom, bazalkou a vločkami z červeného korenia. V samostatnej panvici som sautéed špenát a paradajky a potom ju pridala k nožom, keď začala hnedá �� trvalo len asi 15 minút celkom – dokonalé týždňové jedlo !. , , #glutenfreesoyfreedairyfree #paleo #grainfree #cauliflowergnocchi #balancedbites # 21daysugardetox #keto # whole30 #paleodiet #paleodinnerideas #aip #phillyfoodies
3. Balenie s úlomkom proteínov.
Títo fanúšikovia TJ sa rozhodli kopnúť svoje karfiolové gnocchi so stranou bielkovín. Príklady zahŕňajú kurča, tempe, slaninu a morčacie mäso. Ako môžete vidieť, obloha je tu limit.
Jedna z mojich najobľúbenejších vecí o týždni je moja štvrtá varecká trieda s učebňou plnou detí. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Myslím, že je veľmi dôležité učiť deti že je dôležité, aby sa do tela dostali skoro dobré zdravé potraviny. Takže dnes večer sa učíme, ako urobiť vydarené morčacie chilli s nimi robiť všetko sekanie, nakrájanie a varenie! ������������ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Teší sa z zvyškov minulého večera. Chlapci, je to tak reálne a tak zaslúžené. Druhý pokus bol lepší ako prvý. Tip: Nepridávajte vodu! ����♀️�� ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Pozrite sa na tie krásne zapečené vankúše dobra! Zhnednutá v ghee so šťavnatým žltým squashom z @imperfectproduce, @aidellssausage kuracie klobása, rozmarín a bylinky. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ až do max. Teraz, poďme si vychutnať nejaké deti! ������✨ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #insearchofavocado #findyouravocado #foodporn #fitness #yummy #eatclean #fitfood #vyžitia # zdravie # zdravé vyváženie # inštalačné # zdravé životné štýl # zdravé potraviny # potraviny # čisté potraviny # krémy # inzajstvá #cleaneats # discoverunder5k #foodblogger #foodblogfeed #foodisfuel #droolclub #foodgawker #realfood #eatrealfood #cauliflowergnocchi
Ak už teraz nemôžete povedať, som úplne posadnutý týmito karfiolovými noky! Len trvá asi 10 minút celkom, a to je úžasné! , ����Veganý recept na gnocchi: 1️⃣Zavrieť všetky zmrznuté noky v panvici s 1 / 4c vody a zakryť 6-8 minút na strednom ohni 2️⃣ Keď sú gnocchi varené celú cestu a voda v panvici je preč, pridajte svoje spiralizované vegetariáni (miloval som cukety a žlté rezné rezance). Zmiešajte a zakryjte 2-3 minúty, aby ste zobrali zuby. 3️⃣Pridajte 1c červenej omáčky, premiešajte a pokračujte v ohrievaní ďalších 2 min 4️⃣ * Voliteľne: pridajte proteín do zmesi (dal som tempeh v mojom) 5️⃣Zapnite s výživnými kvasnicami a vychutnajte si ��
Nové na blogu: štyri lahodné spôsoby, ako si vychutnať #cauliflowergnocchi. Je tu niečo pre každého, tak chytiť vrece z #traderjoes a urobiť jeden z nich dnes! Odkaz v profile. – #paleo #paleoeats #paleorecipes #cleaneating # f52grams #fridgg #foodgawker #eeeeeats # všetko po celom svete # # iamwhole30 #foodblogfeed #foodblogeats #foodfreedom #myfoodfreedom #iswf #jerf #eatrealfood #ww #seatthisnotthat #weightlosstransformation #cauliflowerrecipes #cauliflower #bestof #thepaleochefstable
Nikdy som nebol veľká cestovinka, zvyčajne ma nechá pocit ��, pretože mám nulovú sebakontrolu a všetko predo mnou jesť. Takže keď som videla, že #cauliflowergnocchi fúka na IG, bol som tak nadšený skúšať alternatívu cestovín, ktorá by ma nenechala v # foodcoma! Bolo to také jednoduché jedlo a dokonca som dostal palce z vrcholu kritika potravín, @ moebdick46 �������� som prvý sautéed @forks_farm zemou Turecko s vreckom mrazeného špenátu z @traderjoes na nízkej teplote, pridávať soľ, korenie , kefín a chilli prášok na chuť ���� Potom som pridala noky (ktoré som nechal rozmraziť na popoludní vopred) a nechajte piť na nízke asi 10 minút, pridaním 3 lyžice @traderjoes vegan kale pesto (ďalšie osobné TJ fav) ���� a príležitostne sa mieša.
Čo by ste robili s karfiolovými noky?