Vakar mes turėjome klausimą apie pusryčių receptus, kurie yra nešiojami, užpildyti, pigūs ir maistingi. Atrodo, kad šis puikus derinys yra tai, ko visi nori pasimėgauti pusryčiais; mes visada puolamės darbo dienomis ir mokyklos dienomis, bet vis dar reikia pusryčių, tiesa? Na, pažvelkime į geriausius “grab-and-go”, “ultra-portable” pusryčius, nes atrodo, kad jūs visi labiausiai domitės šią savaitę!

Čia yra penki iš mūsų mėgstamų “grab-and-go” pusryčių. Tai yra visi dalykai, kuriuos galite išvystyti ir patraukti iš savo durų. Čia nieko naujo nėra, bet Ei, niekada nesunku pakartoti akivaizdaus.

1. Granola barai – Mes mėgstame granolos barą, kaip ir tokie traškūs arba gaivieji, kaip greitas, iš anksto užsakytas pusryčiai.

2. Muffins and Scones – Kepta prekė, žinoma, puikiai tinka pusryčiams, o jei supakuojate keptuvę su daugybe avižų, sveiki grūdai, razinos ir riešutai, jie taip pat gali būti labai užpildyti.

3. “Eggy Breakfast Casserole” – Kaip pusryčiai, užkepimai, apie kuriuos vakar kalbėjomės, beveik visi užkandžiai yra geri pusryčiai. Tai dažnai skanus šaltas ir supjaustytas į suvyniotą, nešiojamą aikštę.

4. Sumuštinių pusryčiai – Prieš vakarą padėkite sumuštinį keptais kiaušiniais arba kietu keptu kiaušiniu, salotomis ir pomidorais bei grūdų duona. Jei norite būti nepaprastus, įdėkite jį į pita kišenę. (Štai geras siūlas apie mėgstamus sumuštinius pusryčius.)

5. Bagelis – Tai yra panaši į sumuštinį (nes jis lengvai gali tapti vienas) ir kepti prekės. Bet rutulys yra savo klasėje, kai kalbama apie greitus pusryčius; tai beveik sinonimas greitais pusryčiais! Pabandykite dar kartą kurti savo.

Dabar tavo eilė. Pagalvokite apie tai kaip apie galutinį greitą pusryčių giją. Ką jūs valgote pusryčiams, kai eisi?

Susijęs: “> Nešiojami, užpildyti, pigūs ir maistingi pusryčių idėjos?

(Nuotrauka: Tikėjimas Durandas)