adcuba.org
Menu
  • Home
  • Makanan
  • Gıda
  • Maistas
  • Domov
  • Budaya
Menu

Vegan Snack recept: Avodilla

(Image credit: Kathy Patalsky)

S maslovým avokádem zabaleným mezi světlými a bublinkovými lavashovými vrstvami a javorovým sirupem a solí s náznakem sladce slané chuti, tento zdravý riff na quesadille vám pomůže udržet vás spokojený až do dalšího jídla.

(Image credit: Kathy Patalsky)

(Image credit: Kathy Patalsky)

Tajemství tohoto receptu je kombinace slané, rustikální chuti z lavashového chleba v kombinaci s máslovým avokádem a zdůrazněným sladkým popem. Sladidlo dokonce přidává lehce karamelizovanou strukturu do lavashu, jak se slizuje na pánvi. Avokádo je bohaté na zdravé tuky a lahodný doplněk k jídlu.

Pro tento recept si můžete přidat avokádo na plátky nebo jej rozetřete. Lavashové zábaly jsou pro kuchyň tak velkou spíše. Miluji je také pro snadné spirálové zábaly hummusu!

(Image credit: Kathy Patalsky)

(Image credit: Kathy Patalsky)

Avodilla

Servíruje 1

  • 1/2 čajová lžička

    panenský kokosový olej

  • 1

    střední lavash zábal

  • 1/2

    střední avokádo, nakrájené na plátky

  • 1 čajová lžička

    javorový sirup nebo agavový sirup

  • Zachyťte mořskou sůl

Rozkouste kokosový olej v pánvi nad vysokým teplem. Umístěte lavashový obal do pánvi a nechte ji měkkou a teplou dobu. Dále vrstvu nakrájeného avokáda uprostřed teplé lavash a sklopte se do třetiny, aby uvízlo v avokádě.

Zmrzněte sladidlo nad lavash, jak to toasty na horké pánvi. Otočte jednou. Lavash je připraven, když hrany začnou hnědnout a bublinu.

Přidejte špičku mořské soli na vrchol a nakrájíme na slupku.

Poznámky k receptu

Tento příspěvek a recept byly aktualizovány. Původně zveřejněno v květnu 2015.

Více o Kathy

  • Koupit Kathy knihu: Zdravý Šťastný Vegan Kathy Patalsky
  • Podívejte se na její blog: Zdravý šťastný život

Contents

  • 1 Avodilla
    • 1.1 Poznámky k receptu
      • 1.1.1 Více o Kathy

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

− 2 = 4

Vegan Snack recept: Avodilla

(Image credit: Kathy Patalsky)

S maslovým avokádom zabaleným medzi svetlé a bublinkové lavashové vrstvy a javorovým sirupom a soľou s náznakom sladkej slanovej chuti vám tento zdravý riff na quesadille pomôže udržať vás spokojní až do ďalšieho jedla.

(Image credit: Kathy Patalsky)

(Image credit: Kathy Patalsky)

Tajomstvom tohto receptúry je kombinácia pikantnej, rustikálnej chuti z lavashového chleba v kombinácii s maslovým avokádom a akcentovaným sladkým popom. Sladidlo dokonca dodáva mierne karamelizovanú textúru do lavashu, pretože sa na tanieri sizzlesne. Avokádo je bohaté na zdravé tuky a lahodný doplnok k jedlu.

Pre tento recept môžete pridávať avokádo do plátkov alebo ho rozmiešať. Lavashové zábaly sú takou skvelou komorou pre vašu kuchyňu. Milujem ich aj za ľahké spirálové zábaly hummusu!

(Image credit: Kathy Patalsky)

(Image credit: Kathy Patalsky)

Avodilla

Slúži 1

  • 1/2 čajová lyžička

    panenský kokosový olej

  • 1

    stredný lavash zábal

  • 1/2

    stredné avokádo, nakrájané na plátky

  • 1 čajová lyžička

    javorový sirup alebo agavový sirup

  • Zachyťte morskú soľ

Roztierajte kokosový olej v panvici nad vysokým teplotám. Vložte lavashový obal do panvice a nechajte ho zmäkčiť a zahriať na minútu. Potom vrstvu plátky avokáda uprostred teplej lavash a preložiť do tretie na pečať v avokádo.

Zmäknite sladidlo cez lavash, ako to toasty na horúcej panvici. Raz otočte. Lavash je pripravený, keď hrany začínajú hned a bublina.

Pridajte špičku morskej soli na vrch a slice, aby ste slúžili.

Poznámky k receptu

Tento príspevok a recept boli aktualizované. Pôvodne vydaný máj 2015.

Viac o Kathy

  • Kúpiť Kathy knihu: Zdravé Happy Vegan Kathy Patalsky
  • Pozrite sa na jej blog: Zdravý šťastný život

Contents

  • 1 Avodilla
    • 1.1 Poznámky k receptu
      • 1.1.1 Viac o Kathy

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

66 + = 68

YouTube

banner

Recent Posts

  • 5 Alasan Mengapa Saya Kumpulkan (dan Sebenarnya Guna!) Peralatan Dapur Vintage

    5 Alasan Mengapa Saya Kumpulkan (dan Sebenarnya Guna!) Peralatan Dapur Vintage

  • Di Rumah di Oakland dengan Penulis Makanan Nik Sharma

    Di Rumah di Oakland dengan Penulis Makanan Nik Sharma

  • 5 Tips Untuk Mengambil Foto Makanan Lebih Baik Apabila Anda Melancong

    5 Tips Untuk Mengambil Foto Makanan Lebih Baik Apabila Anda Melancong

  • Atostogų kokteilis su “Domaine de Canton” imbieriniu likeriu “Straight Up” kokteiliais ir spiritiniais gėrimais

    Atostogų kokteilis su “Domaine de Canton” imbieriniu likeriu “Straight Up” kokteiliais ir spiritiniais gėrimais

  • Receptai: Acorn Skvošas, įdaryti su duona, sūriu ir bekonu

    Receptai: Acorn Skvošas, įdaryti su duona, sūriu ir bekonu

banner

No related posts.