5 alternativy bez mastí k arašídovému mátu

Když moje dcera poprvé začala chodit do školy, její uvítací balíček obsahoval poznámku, která mi oznámila, že budova byla bez ořechů. Nebylo mě to samozřejmě překvapeno, jelikož v dnešní době má mnoho dětí alergii na ořechy, ale musel jsem udělat trochu výzkum, abych zjistil, co mohu použít v normálním mandlovém másle nebo v sendvičích arašídového másla.

Ukázalo se, že existuje mnoho chutných alternativ k arašídovému máslu, které nejsou příliš těžké najít, takže podobné verze PB & J jsou stále možné!

1. Smažená slunečnicová másla

Nejbližší šíření na arašídové máslo, které jsem našel, pokud jde o chuť a texturu, je slunečnicové máslo. Je také relativně snadné najít; Viděl jsem ho ve velkých obchodních obchodech s potravinami těsně vedle arašídového másla. Slunečnicové máslo má pěknou ostrou chuť a je hladké a roztíratelné. Upřímně nemám pocit, že mi chybí arašídové máslo, když to budu jíst.

Můžete také vyrobit své vlastní slunečnicové máslo máslo, s některými dýňová semena (další ořech-zdarma alternativa) hodil v dobré míře.

2. Tahini

Miluju, jak se sezamová semena dávají tomuto středozápadnímu střihu toasty, ořechové chuti. Vzhledem k tomu, že je obvykle prodáváno neslazené, je to skvělé pro ty, kteří nemají rád cukr v máslovém másle, a vždy jej můžete spárovat sladším džemem nebo dokonce medem ve vašich sendvičkách,.

3. Cookie Butter

Já vím, já vím. Cookie máslo není na vysokém výživném stromu, ale je to jistě chutné. Tenké šíření tohoto sladce kořeněného šíření je dlouhá cesta a někdy v jeho oddělení na oběd nepotřebuje sladké jídlo? Spárujte to s pěkným pšeničným chlebem a vychutnejte si každou skus.

Koupit: Biscoff Cookie Spread, 9 dolarů za 14 uncí

4. Sójové máslo

Máslo z másla je vyrobeno z pražených sójových bobů. Obvykle je bez lepku a mléčných výrobků a má hodně bílkovin.

Koupit: WowButter, 20 dolarů za dva, 17,6-unce sklenice

5. Kokosové máslo

Tato poslední alternativa je asi ta, která se může zdát nejvíce nepodobná arašídovému máslům, ale vyslechněte mě: Kokosové máslo, které je v podstatě pasta z drceného kokosu, má intenzivní kokosovou chuť a bohatost, která je lahodná a chutná skvěle džem.

Je to jak oříšková, tak přirozeně sladká a společnosti dokonce připravují ochucené verze kokosového másla, které obsahují zajímavé věci, jako je kakao, pokud chcete roztřesit obědovou rutinu.

Máte nějaké alternativy k podávaní arašídového másla?