Získat večeři na stole během týdne může být výkon dokonce iv nejlepších časech. To, co se stane, když žonglujete do rušného plánu, se může cítit téměř nemožné. Abyste se vyhnuli objednávce odběru, jíst misku obilovin nebo spásat skleničky, opírám se o seznam spolehlivě rychlých a snadných receptů.
Z jednorázové taco polévky na hnědé máslo z parmezánových těstovin, tyto 22 receptů jsou právě to, co potřebujete v zadní kapse, když chcete uspokojující večeři, ale jsou krátké na čas a energii.
(Image credit: Top: Joe Lingeman, Bottom: Coco Morante)
Překvapivě rychlé maso a mořské plody
Masité potrubí a mořské plody nejsou na rušných nočních místech mimořádné – stačí se opřít o recepty s rychlými způsoby vaření (jako broušení) a chytrými přísadami (jako jsou tenké kuřecí kotlety).
- Pečené kuřecí stehna s fenikelem a citronem
- Pikantní skilletová kreveta s rajčaty a bílou fazolemi
- Kuřecí Saltimbocca se špenátem a bramborami
- Listový chrumkavý losos a brambory
- Křupavá paprika-parmazánská rybí filé se Sautéed Chard
- Smažené vepřové kotlety z rozmarýnu
- Steak a chřest s omáčkou z feta smetany
(Image credit: Joe Lingeman)
Polštářové polévky
Ušetřete pomalu vařená polévka na víkend. Tato sestava, která je k dispozici ve dne v noci, se skrývá za necelých 30 minut, díky chytrým klávesovým zkratkám, jako jsou zmrzlé tortellini a kuřecí maso.
- Rotisserie kuřecí kokosová curry polévka
- Jednoduchá kuřecí taco polévka
- Italská klobása a polévka Tortellini
- Červená čočková polévka
- Gingery Poached Egg Polévka
(Image credit: Lauren Volo)
Tacos, Quesadillas a Beyond
Každé jídlo, které začíná stoh tortilly, je zaručeno, že je naprosto chutné. Bonus: Můžete se spoléhat na to, že se ve chvíli, kdy to nebude, bez přílišného rozruchu.
- Rybí tác s rychlou zelí
- Pečená houba a Poblano Tacos
- Chickpea a Cheddar Quesadillas
- Špenát a opékané Bean Quesadillas
- Nakládaný černobílý Nachos
(Image credit: Lauren Volo)
Pohoda těstovin
Setkat se s pěti nejčastějšími důvody, proč jsem vždy v sušárně sušil těstoviny. Dokonce i když nemám pocit, že vaření a hodiny tikrují, vím, že můžu vytáhnout každý z těchto receptů.
- Hnědé máslo parmezánové těstoviny
- One-Pot těstoviny Puttanesca
- Lemon Caper těstoviny
- Gnocchi Skillet s kuřecí klobásou a rajčaty
- Miso Buttered Noodles