Sladké, zdravé ovoce je přirozenou příležitostí k snídani a je často nejlepším jídlem jednoduše konzumované syrové a nezdravé. Ale pokud hledáte nějaké čerstvé způsoby, jak si dopřát ovoce ráno, tyto 10 receptů máte pokryty. Ať už je to pečené, pečené, pytlíkové nebo pyré, ovoce v těchto receptech bude trvat několik dní v ledničce, takže jej můžete přelít přes ovesnou mouku, namíchat do jogurtu nebo jíst spolu s toasty i na nejrušnější ráno.

Rybářské královské očištěné

Pokud chcete snížit cukr, nebojte se snížit množství cukru v těchto receptech nebo nahradit některé cukry jinými sladidly, jako je med, javorový sirup nebo dokonce melasa. (A ano, víme, že rhubarba je zelenina, ne ovoce, ale v prvních jarních dnech, kdo je vybíravý?)

    HORNÍ ŘÁDEK

  • 1 zimní citrusový kompot s jogurtem
  • 2 Jak vyrobit malou, rychlou šarži jablka
  • 3 Pošírovaný Rhubarb Royale
  • 4 švestky sušené v Port Wine
  • 5 pražené třešně

Pochází meruňky s vanilkou a kardamom

    BOTTOM ŘÁD

  • 6 Marinované meruňky s vanilkou a kardamem
  • 7 Hruškový kompot s zázvorem, vanilkou a vápnem
  • 8 Pečené persimmony
  • 9 medové a kořeněné hrušky
  • 10 broskvových celých švestek s hnědým cukrovým sirupem

Příbuzný: Pocit plody v dopoledních hodinách: 10 snídaní recepty

(Obrázky: Viz propojené recepty pro kredity s plnými obrázky)