Otevřete galerii
Spodní police mého spíše jsou vždycky skládané z moře různých konzerv. Je tam všechno od sortimentu fazolí až po konzervované rajčata. Udržování těchto ingrediencí po ruce je jen jedním z mých tajemství pro rychlé a rozpočetové večeře, které můžu udělat každý večer v týdnu.
Od lososových koláčů až po bohatou těstovinovou omáčku jsou konzervované spinky špičkové ingredience v těchto 10 jednoduchých receptech.
1. Nugety z cizrny
Skromná nádoba cínu, která je spojena s několika dalšími spikelními sponkami, je vše, co potřebujete k tomu, abyste servírovali tyto vejce, bohaté na bílkoviny a rostliny, na večeři.
(Image credit: Izy Hossack)
2. Námořní mísa s nízkým pronájmem tuňáka
Tímto způsobem přeměníte plechovku tuňáka na zcela chutné jídlo. Vykrojte ho špinavým oranžovým zázvorovým dresinkem a podávejte ho hnědou rýží, krémovým avokádem a cherry rajčaty.
(Image credit: Emma Christensen)
3. Snadná Turecká chilli s Kale
Se konzervovanými fazolemi, nakrájenými rajčaty, kořeními a zmrazenými vegetariáni je toto zdravé chilli dostatečně snadné, aby se staly k večeři v noci.
(Image credit: Ghazalle Badiozamani)
4. Tomatový a feta bílý fazolový salát
Začněte s jednoduchou bílou fazolemi příští šalátová noc ve vašem jídelním plánu a podáváte čerstvou a vydatnou večeři, která nezklame.
(Image credit: Joe Lingeman)
5. Pikantní konzervované lososové koláče
Inspirovaný krabí koláče, toto pečivo šetrné jídlo dělá konzervované losos hvězda. Začnete tím, že budete míchat jednoduché pikantní mayo, které ochutnává lososové koláče a působí jako omáčka.
(Image credit: Jerrell Guy)
6. Pečená rajčatová polévka
Na chladných podzimních večerech je spousta upřímných věcí než teplá mísa rajčatové polévky. Tento recept vám ukáže, jak tuto klasiku přinést ještě větší chuť tím, že nejprve pečeme v peci pár plechovek celých rajčat.
(Image credit: Joe Lingeman)
7. Kořeněný salát z černého fazolí
Tento kořeněný, kouřový fazolový salát zabalí do něj mnohem víc chuti, než byste očekávali od něčeho, co bude trvat celých šest minut. Chcete změnit věci? Také můžete losos s konzervovaným lososem vyměnit za teplý uzený losos.
(Image credit: Sarah E Crowder)
8. Sladké brambory s rajčatovou omáčkou
Konzervovaná cizrna a nakrájené rajčata jsou dynamické duo, které se spojují a okamžitě přeměňují jemné, zapečené sladké brambory na jednoduchou bílkovinovou večeři.
(Image credit: Maria Siriano)
9. Cukr a Cheddar Quesadillas
Přidejte to do jídelního plánu pro příští týden Taco úterý a nebudete zklamáni. Vezměte si nepořádek rozbité cizrny do tortilly a máte sýrovou quesadilu, která vám zaručí, že vás naplní.
(Image credit: Faith Durand)
10. Slavná rajčatová omáčka Marcelly Hazan
Tato klasická omáčka vám jednou a navždy ukáže, že domácí rajčatová omáčka může být tak jednoduchá. Potřebujete jen čtyři ingredience, včetně plechovky celozrnných rajčat, které budou odměněny bohatou sametovou omáčkou, která je blaženě lahodná.