(Źródło zdjęcia: Kelli Foster)

Banany są jednym z tych owoców, pamię ciĘ … zawsze blisko mojej kuchni. Są niezawodne i edytujące przyjemne dodatki do miseczki płatków zbożowych, jogurtów i tostów z masłem orzechowym. Ale niedługo po tym, jak zaczną się pokrywać brązowymi plamami, moja miłość do ich z rąk słabnie. Brzmi znajomo?

Nie cokolwiek robisz, nie rzucaj tych przejrzałych bananów. Wiele słów i sposobów na ich wykorzystanie.

Jak zrobić chleb bananowy

(Źródło zdjęcia: Emma Christensen)

1. Szybki chleb i babeczki

W mojej książce chleb bananowy i babeczki są królem, jeśli chodzi o przejrzałe banany. Stash pw_początniałe banany w koszu, aż zamierza gotowy do pieczenia. Im ciemniejsze i brzydsze banany, tym więcej smaku przyniosą Twojemu chlebowi.

  • Jak zrobić chleb bananowy
  • Babeczki z orzechami bananowymi
  • Tropikalny chleb bananowy z orzechami makadamia, ananasem i kokosem

Frozen Banana, Peanut Butter & Chocolate Chip Milkshake

(Źródło zdjęcia: Faith Durand)

2. Koktajle owocowe i ciastle mleczne

Kiedy banany są po prostu zbyt dojrzałe i gotowe do spożycia. Są pełne smaku i akcesoriów.

  • Smoothie z bananem
  • 5-minutowy smoothie wegańskie śniadanie
  • Frozen Banana, Peanut Butter & Chocolate Chip Milkshake

Jak zrobić 2-składnikowe naleśniki bananowe

(Źródło zdjęcia: Emma Christensen)

3. Naleśniki

Pokrój trochę bananów na naleśniki z maślanki, gdy je ugotujesz, lub zmiksuj banan i wymieszaj w cieście. Trzymają naleśniki i dodają słodyczy, więc też nie potrzebować tyle syropu klonowego! Służy również do bardzo szybkiego łączenia z dwuskładnikowymi naleśnikami bananowymi.

  • Jak zrobić 2-składnikowe naleśniki bananowe
  • Jak zrobić najlżejsze, najbardziej puszyste maślanki naleśniki

Mindy Segal’s Banana Nilla Cookies

(Image credit: Dan Goldberg / Ten Speed ​​Press)

4. Pliki cookie

Umiejętność owoców w ciasteczkach czyni je zdrowymi, prawda? Okay, może nie – ale sprawia, że ​​są miękkie, delikatne i niezaprzeczalnie pyszne.

  • Mindy Segal’s Banana Nilla Cookies
  • Banana White Chocolate Toffee Cookies

Wolno gotująca się owsianka dla tłumu

(Źródło zdjęcia: Emma Christensen)

5. Płatki owsiane

Weź dziesięć przejrzały banan, zetrzyj go widelcem i zamieszaj w ciepłej misce owsa. Śmiało dodaj odrobiną cynamonu i trochę posiekanych orzechów, że było jeszcze jeszcze lepiej.

  • Jak zrobić kremową masę owsianą o przekroju stalowym
  • Wolno gotująca się owsianka dla tłumu

Jak zrobić kremowe lody z jedną obok składnikiem!

(Źródło zdjęcia: Leela Cyd)

6. Lody

Zablokuj plasterki banana, a następnie wybiesz przyzwoitą ilość, a następnie zmiksuj je, aby uzyskać najlepsze wyniki lody! Te zamrożone plastry, mogą być mieszane w zwykłe bazy do lodów.

  • Jak zrobić kremowe lody z jedną obok składnikiem!
  • Lody z masłem orzechowym z kawałkami bananowca

Jakieś ulubione, oozycje nie wspomnieliśmy? Jaki jest twój sposób na niedojrzałych bananów??